Цитаты из книги «Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила»

Однако уверенность не приемлет остановку внутреннего движения. Вне зависимости от того, какой стиль жизни выбирает уверенный человек, он должен меняться и развиваться. Жажда к внутреннему развитию отличает уверенных людей от всех прочих. Это не всегда выражается в перемене места жительства или в смене работы. Внутреннее развитие – более глубокая категория, она предполагает движение внутреннее. Человек развивается в тех обстоятельствах и условиях, которые кажутся ему оптимальными.

Еще совет – не принимайте решение с бухты-барахты, особенно если это решение судьбоносного характера. Прежде чем сделать осознанный выбор, вам следует все хорошенько обдумать. Для этого вам потребуется «переночевать» с вашим решением. Если наутро вы проснетесь с той же уверенностью в своем решении, значит, вы сделали правильный выбор. При выборе того или иного варианта уверенный человек часто ориентируется на собственное чутье. Иногда рациональные аргументы говорят за один вариант, а вот интуиция подсказывает, что выбор стоит делать в пользу другого. Отдавайте предпочтение тому, к которому у вас лежит душа, даже в случае, если все вокруг твердят, что вам нужно выбрать другое. Слушайте себя, и тогда вы сделаете выбор, о котором не придется потом жалеть.

Сомнения присущи каждому из нас. Не лишен их и уверенный в себе человек. Но стоит отметить, что сомнения часто обладают сильным разрушительным воздействием. Часто мы слишком долго сомневаемся, какой из двух вариантов нам более всего по душе, и упускаем обе возможности. Часто мы мучаемся от того, что не знаем, в какую сторону нам нужно двигаться. Нас одолевают сомнения, мы анализируем, пытаемся что-то выбрать, но не решаемся сделать шаг в сторону своего решения. Сомневающийся стоит на месте, не приближаясь к своей цели. Поэтому уверенный человек в состоянии справиться со своими сомнениями, он быстро определяет, что для него важнее. При этом его решение не кажется легкомысленным или спонтанным – нет, это взвешенное решение взрослого человека. Еще одна важная черта уверенности заключается в том, что принятое решение не может быть оспорено или изменено.

Уверенный человек часто занимает лидерскую позицию в коллективе – причем его лидерство безусловно. Своей внутренней уверенностью и силой духа он притягивает к себе окружающих людей и умело управляет ими.

Уверенный человек всегда ставит релевантные цели – то есть такие, которые соотносимы с реальной действительностью и которых он в состоянии достичь. Уверенный в себе человек, задавшийся целью купить квартиру, но не имеющий для этого возможностей, будет искать пути, с помощью которых он может добиться желаемого. Например, если сейчас он находится в стесненных финансовых условиях, то он предпримет какие-то действия для того, чтобы улучшить свое материальное положение. Девушка, которая рассчитывает увести своего любовника из его семьи, может попытаться что-нибудь для этого сделать. Однако если мужчина останется верен себе и своей семье, то в этом случае она отступит и будет искать любовь с другим человеком. Уверенный человек всегда продумывает запасные варианты, он не будет упираться лбом в стену в том случае, если цель окажется ему не по зубам. Он вполне может отступиться, полагая, что упущенный шанс не есть упущенная возможность.

Что нужно учитывать, формируя тот или иной запрос, формулируя свою цель? Адекватным запрос будет в том случае, если он будет соответствовать вашим желаниям и возможностям. Вы поймете, адекватен ли запрос на приобретение машины, покупку квартиры, получение высокой должности, если проанализируете собственные ресурсы.

Внутренне уверенный в себе человек не будет излишне драматизировать ситуацию из-за того, что возможная перспектива отдалилась или перестала существовать. Он знает, что невозможность воплотить свою мечту сейчас вовсе не значит, что этого не произойдет никогда. Ускользнувший шанс не есть упущенная возможность. Внутренне уверенный в себе человек будет искать другие вариант

Но зачастую наше страстное желание угасает по вине нашей бездеятельной и апатичной натуры. Мы боимся совершить промах, поэтому отказываемся от участия в соревнованиях, мы боимся получить отказ, поэтому стараемся забыть свою любовь, мы боимся не добиться желаемого, поэтому отказываемся от своей мечты. Истинная уверенность в себе рождается благодаря титанической работе над собой. Чтобы развить уверенность в себе, нужно не бояться свершений, чтобы поверить в себя, нужно оказаться в числе первых добровольцев, которые идут к своей цели, несмотря ни на что – нужно сделать первый шаг по направлению к ней.

Истинно уверенный в себе человек будет прислушиваться к своим эмоциям, так как через эмоции с нами говорит наша интуиция, наше подсознание. Если человек выбрал правильный путь, то эмоции будут с ним согласны. Если у вас достаточно опыта и вы хорошо знаете себя, то внезапно возникшее чувство тревоги или страха может оказаться сигналом того, что выбранный путь не соответствует вашим истинным желаниям и намерениям

Если вы будете запрещать себе плакать, не обращать внимания на сигналы вашего уставшего и измотанного организма, то рано или поздно он откажется выполнять ваши приказы. Эмоции – это подсказки и послания. Просто нужно уметь ими управлять и расшифровывать их.