Цитаты из книги «Система здоровья Нормана Уокера»

Дело в том, что многие люди, которые называют себя вегетарианцами, ограничиваются исключением мяса из своего рациона. Именно такие «вегетарианцы» и пугают нас болезненным, изможденным видом (особенно если поедают различные мучные продукты). Они продолжают пичкать себя искусственным сахаром, готовят на огне овощи и практически не пьют свежевыжатых соков. Такого рода диета разрушает здоровье и способствует ожирению.

формула, которую мы должны взять на вооружение, если хотим изменить себя: ДИСЦИПЛИНА.

Знаете ли вы, как вырабатывается эта жизненная сила? Понимаете ли вы, что правильно сбалансированная жизненная сила – один из самых мощных магнитов, привлекающих к нам все лучшее, что есть в окружающих нас людях? Известно ли вам, что жизненная сила способна превратить нас в лидеров, а ее отсутствие – в аутсайдеров? Знаете ли вы более подходящий способ быстро состариться, чем оказаться не у дел? Задумывались ли вы над тем, что жизненная сила способна превратить самых невзрачных людей в неотразимых красавцев? Вам когда-нибудь приходило в голову, как быстро исчезает эта красота из-за беспечного отношения к образу жизни и к диете?

Ученые считают, что вещества эти активнее всего накапливаются в клетчатке. Однако они не оказывают существенного влияния на ферменты и другие полезные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах.

выпивая в день по 3–4 чашки отвара подмаренника цепкого

Пустая коробка, в которой всего один камень, легкая и производит много шума, а полная коробка – тяжелая и «молчаливая». Так и человеческая голова. Я на всю жизнь запомнил фразу, которую услышал, когда мне было 18 или 19 лет. Она сыграла очень важную роль в моей карьере: Если ты думаешь, что много знаешь, значит, тебе нужно лучше слушать.