Цитаты из книги «Система здоровья Нормана Уокера»

исключить из рациона мясные продукты, рыбу, молоко, но употреблять ежедневно по пол-литра морковно-шпинатного сока.

Принимая сок шпината по пол-литра в день, можно избавиться от запоров.

Людям, страдающим от колик, образования газов и слизи в кишечнике, рекомендуется каждый день принимать 500 г сока перца и 500 г смеси морковного и шпинатного соков – лучше всего натощак с интервалом в 2–3 часа.

Земляная груша также содержит фермент инулазу и важнейшее вещество инсулин. Поэтому незаменим этот сок при сахарном диабете.

Кашица из хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно полезным при отечности и водянке.

Хрен обычно принимают в виде кашицы, добавляя в нее лимонный сок. На 150 г кашицы хрена идет сок 2–3 лимонов.

Чтобы сохранить здоровые и пышные волосы, нужно пить смесь соков моркови, салата и шпината.

Сок сельдерея в сочетании с другими овощными соками очень полезен при авитаминозе.

Морковный сок помогает организму нормализовать практически все его функции. Он помогает излечивать даже язвы и опухоли. Его прием повышает иммунитет и стимулирует деятельность надпочечников, помогает улучшить зрение и излечить глазные болезни, такие как офтальмия и конъюнктивит. Свежеотжатый сок моркови нормализует работу дыхательных органов, помогает избавиться от заболеваний лицевых пазух черепа. Морковный сок укрепляет нервную систему.

Капустный сок весьма эффективен при лечении опухолей. Кроме того, он является прекрасным средством лечения запоров.