Цитаты из книги «Система здоровья Нормана Уокера»

Если кормить теленка пастеризованным (то есть обработанным при высокой температуре) молоком, то он неизбежно умирает в течение шести месяцев!

Однако сами ферменты чувствительны к температурам выше 47,7 °С и исчезают при температуре 54 °С. Это значит, что любая пища, приготовленная при температуре выше чем 54 °С, является мертвой пищей – ферментам в ней вынесен смертный приговор.

Если ты думаешь, что много знаешь, значит, тебе нужно лучше слушать.

Пустая коробка, в которой всего один камень, легкая и производит много шума, а полная коробка – тяжелая и «молчаливая». Так и человеческая голова.

Однако следует помнить, что уступки нашим желаниям и нашему аппетиту без учета возможных последствий каждый раз отбрасывают нас назад. Хотим ли мы удовлетворения сиюминутных потребностей ценой будущих неприятностей и сожалений?

Количество жидкости, выпиваемой во время голодания, как правило, не менее 1 л, но предпочтительно выпивать ежедневно около 4 литров.

Во время голодания мы ничего не едим, но пьем много воды или фруктовых соков, разбавленных водой. Разбавлять соки водой необходимо, иначе сжигание шлаков в организме может причинить человеку вред. Фрукты – чистильщики тела, и во время голодания их нужно есть с осторожностью,

Если во время лекции или домашней беседы вам доведется услышать какой-либо полезный совет, не спешите поделиться им со всеми, кому он, по вашему мнению, может принести пользу. Сначала последуйте ему сами. Мы стремимся исправлять и улучшать окружающих, не думая о том, что, возможно, мы сами нуждаемся в этом больше, чем кто-либо другой.

Сплетни, если они неконструктивны, – самое отвратительное времяпрепровождение. Никогда никого не критикуйте и не говорите ни о ком плохо. Говорите о людях только ХОРОШЕЕ.

Не ешь ничего в течение 3 дней, потому что болезнь – это результат скопления шлаков в твоем организме. В течение трех дней каждые полчаса выпивай по стакану чистой воды, и ты поправишься».