Цитаты из книг автора «Норман Уокер»

Откуда мы можем получать белки? Наиболее полезные для человеческого организма белки содержатся в свежевыжатых соках. Одним из самых богатых источников белка является так называемый калийный напиток, представляющий собой смесь морковного, сельдерейного, петрушечного и шпинатного соков. Кроме того, такая смесь особенно легко усваивается организмом.

Дело в том, что многие люди, которые называют себя вегетарианцами, ограничиваются исключением мяса из своего рациона. Именно такие «вегетарианцы» и пугают нас болезненным, изможденным видом (особенно если поедают различные мучные продукты). Они продолжают пичкать себя искусственным сахаром, готовят на огне овощи и практически не пьют свежевыжатых соков. Такого рода диета разрушает здоровье и способствует

И вновь спросим себя: почему такое большое количество людей не едят здоровую пищу? Переход к живой пище требует изменения сознания, осмысленного отказа от мертвечины. Природа поможет вам совершить такое изменение, выйти за пределы порочного круга. Что же до «технической» стороны вопроса (как конкретно делать сок на своей кухне и т. д. и т. п.), то здесь вам поможет данная книга. Я еще раз хочу сказать вам: «Думайте, что вы пьете!»

как правило, для снятия симптомов детской гиперактивности обычно требуется две-три недели натуральной диеты).

Железо. С железом тесно «дружат» салат-латук, лук-порей, морковь, одуванчики, редиска, спаржа, репа, огурцы, хрен, томаты, свежий миндаль, авокадо, клубника и земляника, изюм, инжир, арбузы, абрикосы, вишни, черника, грецкие орехи, бразильские орехи, яблоки, виноград (особенно сорта «конкорд»), ананасы, апельсины.

Разрушение костей: 61, 48, 55, 46, 1. Нарушения структуры костной ткани в результа

Простуда: 61, 11, 30, 41, 60, 23 (1 лимон на 1 стакан горячей воды). Самое первое, что необходимо сделать, – промывание кишечника. В течение 3 дней провести детоксикацию. Но лучше предпринять профилактические меры, а не дожидаться болезни. Надо очистить организм от слизи и других шлаков, затем перейти на «противослизевую» диету, состоящую из сырых фруктов, овощей, а также свежих соков. Прыщи, угри и т. д.: 61, 1, 55. Их появление свидетельствует о попытках организма избавиться от шлаков и иных нечистот. Необходимо воздержаться от использования мазей и лекарств для их лечения. Надо устранить причины, и их следствие исчезнет само по себе. Важно защищаться от солнечных ожогов.

Несварение желудка: 23 (1 лимон на 1 стакан горячей воды), 51, 1, 30, 15. Результат плохого переваривания некачественной пищи. Может возникать в результате приема пищи в состоянии страха, беспокойства или переживания иных отрицательных эмоций.

Менструация: 61, 59, 30, 68, 2. Мигрень: 61, 2, 30, 15, 47, 37. Сильная головная боль – результат загрязнения крови и плохого питания нервных центров.

Изжога: 30, 61, 29, 40, 59. Скопление в организме большого количества мочевой кислоты и других шлаков может вызывать сильное жжение в области пищевода.