Цитаты из книги «Мозг, исцеляющий себя. Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревали»

является самой важной задачей. В прошлом этот метод исцелял даже сильно поврежденные глаза. Попробуй лежать на спине, согнув ноги в коленях, упираясь ступнями в пол и спокойно сложив руки на животе».

«медитировать на темно-синем цвете несколько часов в день. Это цвет полуночного неба, единственный цвет, который полностью расслабляет глазные мышцы, что

цель наших сенсорных систем заключается «одновременно в том, чтобы воспринимать мир и защищать нас от мира ощущений. Если вы слишком чувствительны, то у вас неизбежно сформируются механизмы отстранения от окружающего мира».

Количество случаев аутизма сейчас бьет все рекорды. Пятьдесят лет назад аутизмом[310] страдал один из 5000 человек. В 2008 году в центрах контроля над заболеваниями была зарегистрирована частота случаев аутизма 1/88. В 2010 году она возросла до 1/68 (и 1/42 среди мальчиков).

С точки зрения страдающего ребенка, причиной его боли является мама. Та, которая дала мне жизнь, создает все проблемы в моей жизни. Это заставляет матерей без всякой надобности чувствовать себя виноватыми. На консультациях мы делаем все возможное, чтобы избавить детей от этого чувства. Мать же может использовать свой голос – материнский голос, чтобы успокоить своего ребенка.

движение естественным образом стимулирует речевые навыки, и матери, качающие малышей на коленях, стимулируют вестибулярную систему своих детей, подготавливая пути для развития речи.

Обратите внимание, что ваше движение имеет равномерный ритм и продолжительность. Убедитесь, что ваш взгляд не «перепрыгивает» через значительные расстояния. Это непросто. Каждый глаз привык смотреть под определенными углами. Он видит четко и ясно там, где останавливается, и менее четко в других местах. Это места, куда смещается или перескакивает ваш взгляд. Если вы приучите ваши гла

Что такое «впереди»? Для большинства людей это не вполне ясно. Человек может двигать глазами немного влево и вправо и тем не менее чувствовать, что он смотрит «вперед». Это одна из вещей, мешающих ясному зрению. Вы должны прояснить местонахождение «впереди» в ваших чувствах или ощущениях».

Уберите ладони от лица и оставайтесь с закрытыми глазами. Медленно и внимательно двигайте только глазами (но не головой) только в правую сторону. Не шевелите головой. Смотрите только вправо, как будто вы хотите увидеть ваше правое ухо. Выполняйте это движение медленно и постепенно, как будто ваши глаза налились тяжестью. Сначала вы смотрите вперед, а потом поворачиваете оба глаза направо до тех пор, пока в вашем воображении вы не сможете видеть ваше правое ухо. Потом медленно переведите взгляд вперед

Обратите внимание, что хотя ваши руки прикрывают глаза, вы по-прежнему видите всевозможные формы и разные цвета, как в калейдоскопе. Это происходит потому, что ваш зрительный нерв находится в возбужденном состоянии и не воспринимает ничего, кроме цветов и форм. Это показывает, что весь ваш организм находится в беспокойном состоянии… Медленно смотрите, сможете ли вы на вашем зрительном поле найти более темную точку, чем все окружающие точки. Если вы смотрите внимательно, то постепенно увидите черные точки. Смотрите на эти точки и думайте о том, что они становятся больше и закрывают весь фон