Цитаты из книги «Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя»

Насколько вы способны прощать себе промахи и вновь искать возможности – настолько вы можете быть успешны в вашем продвижении к личной эффективности.

Естественная человеческая реакция заключается в том, чтобы защищать себя и свою позицию, пытаясь оправдать свои действия. Такая тактика неизменно заводит в ловушку укрепления своего взгляда на мир, так что мы лишь сильнее увязаем в тех условиях, которые стремимся изменить.

А ваша трезвость, ваше желание видеть, КАК обычно вы поступаете в жизни, помогут вам вмешаться в работу вашего внутреннего компьютера и изменить привычный ход своих реакций и поступков. Однако для того чтобы это произошло, бывает полезно отказаться от любых ролей и позиций, чтобы взглянуть на свою жизнь как на чистый лист, который потенциально может быть заполнен чем угодно. Однако отказаться от роли не так уж и просто.

В вашей личной истории наверняка были случаи, когда вы чего-то добились, что-то получили. Как вы это сделали? Какие свои качества и каким образом использовали? Какие люди помогли вам сформировать эти полезные качества? Какое влияние на вас оказали те ситуации, с которыми вы сталкивались? Кому и чему в своей жизни вы можете сказать искреннее «спасибо» и за что? Какие представления о жизни и людях формировали вас? От каких из них вы отказались? На какие убеждения вы их сменили? К чему это привело? Ответы на эти вопросы дадут вам точное представление о том, что ценного вы принесли с собой из вашего жизненного пути в то место, в котором вы сейчас находитесь, какие роли помогают вам, а какие – ограничивают.

Ваша личная история, та цепь событий, которая привела вас в сегодняшний день и, в том числе, к этой книге, – это то, что формирует каждый ваш день.

Женщина, которая недовольна собой во всем, стремясь быть идеальной, обрекает себя на крайне хлопотную жизнь, ведь быть безупречной сразу в нескольких ролях очень сложно.

Если человек стремится избавиться от контактов – так оно и будет: не давая ничего другим, он сам ничего не получит. Он останется один, лишив себя пищи для чувств и ощущений – основы полноты жизни. Жизнь пуста тогда, когда нет пищи для жизнедеятельности организма – эмоциональной, социальной, психологической, чувственной.

Работает ваш неосознаваемый сценарий: вы ведете себя как представитель определенного пола, возраста и профессии со своими жизненными представлениями о самых разнообразных – социальных, половых, национальных, религиозных и прочих – явлениях. Если вы сталкиваетесь с ситуациями и людьми, которые не соответствуют вашим представлениям, то ваш «автопилот» реагирует в соответствии с внутренними инструкциями, а не в соответствии с реальными событиями, которые вам предъявляет ситуация. А инструкции менять как бы нельзя, поэтому и ваши реакции стереотипны, несмотря на то, что люди и ситуации при внешнем сходстве совершенно индивидуальны и неповторимы.

Во-вторых, это те модели поведения, которые мы копировали с окружающих нас взрослых. В-третьих, это модели взаимоотношений между членами семьи, мужские и женские социальные роли, которые мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. И конечно, это социальные взаимоотношения, которые также закладываются и формируются в семье, беря начало в семейных традициях, социальном статусе, национальных и религиозных установках. Все это создает структуру нашего жизненного сценария. Добавим сюда личный опыт, который тоже преломляется через призму взглядов и убеждений, которые мы внесли в свою жизнь из семьи и воспитывавшей нас среды. Структура определена и характером нашего взаимодействия с окружающим, чувствами и опасениями, которыми продиктованы наши поступки. Эту структуру часто называют кармой, или судьбой.

Сценарии поджидают нас не только в театре и кино: каждый шаг человека определяется особым сценарием – родительской программой. Нередко мы проигрываем эти сценарии, не осознавая этого. Каким образом это происходит и откуда берется этот самый сценарий? Сценарий создают, во-первых, привычные, доведенные до автоматизма действия в самых различных ситуациях