Цитаты из книги «ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе»

Оглядитесь вокруг: есть ли вокруг вас люди, которые настолько совершенны и божественны, чтобы лучше вас знать, как вам следует себя вести

Если вы часто сталкиваетесь с ситуацией, когда вы боитесь быть униженными из-за того, что скажете что-то искренне, в тот самый момент попробуйте почувствовать: на сколько лет вы себя ощущаете в этот момент? А сколько лет вам реально?

Искренность – это самая большая сила в мире. Однако на первый взгляд она кажется беззащитной… перед строгими взглядами родителей.

Есть одна очень трудная вещь в том, чтобы утверждать свои границы. Эта трудная вещь – искренность. Искренность в своих чувствах и ценностях, в своих мнениях и заявлениях.

Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Он – не есть реальность, но ты можешь выразить реальность через него, если хочешь. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. Ричард Бах

себе быть первоклассником и писать буковки своей жизни пыхтя, кривенько и высунув язык.

Когда мы начинаем ходить или есть ложкой в детстве – это не выглядит уверенно.

Позволять нарушать свои границы обычно могут люди очень выносливые к насилию: те, которые способны терпеть очень долго.

Часто из-за отсутствия чувства собственности на все эти личные вещи люди позволяют нарушать границы своей личной территории и из-за этого страдают.

На физическом уровне эта территория представляет собой ваше тело и личное пространство жизни – комнату, кровать как минимум. А также личные вещи, бумаги, переписку, телефонные разговоры и содержимое вашего телефона и компьютера, одежду, предметы личной гигиены, украшения, парфюмерию, деньги и так далее.