Цитаты из книги «Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения»

Вдохните так медленно и бесшумно, как можете, за четыре секунды. Дыхание должно быть ровным, чтобы даже тончайшая нить, подвешенная возле ноздри, не колебалась. Во время вдоха, задержки дыхания или выдоха не напрягайте лицевые мышцы и не раскачивайтесь. Глаза пусть будут закрыты или полуоткрыты и расслаблены. Вдохнув, закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем той же, правой руки, продолжая держать закрытой правую ноздрю. Задержите дыхание на 16 секунд. Затем, открыв правую ноздрю, выдохните через нее очень медленно и бесшумно, так, чтобы даже тонкая ниточка не шелохнулась. Выдыхать нужно 8 секунд. Этот процесс составляет один цикл, или одну Пранаяму. Выполните четыре таких Пранаямы подряд.

Кроме того, хорошие результаты дает регулярный прием пищевой соды: утром натощак принимается половина чайной ложки соды на стакан теплой, почти горячей воды за 15–20 мин. до еды.

Щелочное питье поступает в каждую клеточку тела, в каждую жидкость организма. На стакан воды обычно берут щепотку соды

Щелочное питье поступает в каждую клеточку тела, в каждую жидкость организма. На стакан воды обычно берут щепотку соды.

Соблюдайте пропорцию «65% щелочных продуктов, 35% — кислотных, ориентируясь на приведенные ниже списки кислотных и щелочных продуктов.

Как правило, больные, страдающие аллергией и нейродермитом, после принятия щелочных ванн очень довольны тем, что кожа не чешется. Но и здесь исключение подтверждает правило. У каждого тысячного кожа, возможно, чешется гораздо сильнее, чем до ванны. Это значит, что организм слишком отравлен и зашлакован. Возможно, эти шлаки поступили ещё при зачатии от родителей. Поэтому наружу устремляется такое огромное количество шлаков и ядов, что после принятия ванны они остаются в эпидермисе. В таких случаях помогает испытанное «кислое обмывание». Этот раствор готовят из смеси яблочного уксуса, фруктового уксуса или разливного хлебного кваса и травяного чая в пропорции 1:2. «Кислым обмыванием» обтирают тело и дают ему стекать по коже. Вскоре зуд прекращается. Раствор с кислым уровнем рН 2–3 изгоняет из эпидермиса вызывающие зуд кислоты с уровнем рН 3–6. Надо просто владеть знаниями о биохимии тела!

Например, щелочные общие ванны по возможности 60–120 минут не только выводят шлаки и кислоты, но и чудесным образом вызывают активацию сальных желез. Из-за постоянного и обильного смазывания кожи кремами и маслами начиная с детского возраста, сальные железы вскоре могут атрофироваться. У женщин с действительно сухой, «пергаментной» кожей через несколько недель или месяцев щелочных ванн она становится «нежной, как у ангела».

При геморрое в первую очередь нужно укрепить печень щелочными компрессами, а также употреблением семян расторопши пятнистой или приёмом препаратов с одуванчиками или артишоками. При интоксикациях в первую очередь надо принимать расторошпу пятнистую и ее семена

Положите на постель одно–два теплых шерстяных одеяла, сверху постелите простыню, которую пропитали щелочным раствором и выжали. Пациент ложится в теплой комнате на влажную и теплую простыню, и его осторожно, с головы до ног, укутывают в неё. Ему должно быть очень удобно. После этого его надо укрыть одеялами. Пусть он лежит так до тех пор, пока чувствует приятное тепло. Он не должен страдать от жары или пота. Ему не надо ничего бояться. «Испанский плащ» — это великолепное щелочное средство для выведения шлаков, и его можно накладывать на несколько часов в день. Затем пациента можно повторно обтереть щелочным раствором с уровнем РН 7,5–8,5. После обтирания щелочному раствору можно дать высохнуть прямо на теле.

Одновременно проводим щелочное выведение, например, общие, сидячие и ножные ванны, промывание носовых пазух и других пазух головы, компрессы головы, «щелочную рубашку» и др.