Цитаты из книги «50 основных психологических ловушек и способы их избежать»

Да, мир не совершенен, но это не значит, что он плох. Люди не совершенны, но это не значит, что они плохи. Я не совершенен, но это не значит, что я плох. Я прощаю мир за его несовершенство. Я прощаю людей за их несовершенство. Я прощаю себя за свое несовершенство. Я даю право миру быть таким, какой

Прости себя и других за ошибки и несовершенства

Ошибки совершают все люди!Не потому, что им недостает ума, смелости, решимости или еще каких-то хороших качеств. А лишь потому, что иногда они впадают в иллюзии и принимают за реальность нечто не существующее.

Ошибки совершают все люди!Не потому, что им недостает ума, смелости, решимости или еще каких-то хороших качеств. А лишь потому, что иногда они впадают в иллюзии и принимают за реальность нечто не существующее.

Страх вполне оправдан и закономерен, когда он возникает в ответ на реальную опасность.

Любить себя – это и значит принимать себя таким, как есть, относиться к себе с одобрением, не считая себя ни лучше, ни хуже других людей.

Себялюбие – это эгоизм, а нормальная, здоровая любовь к себе не является эгоизмом.

иррациональный, то есть – не имеющий реальной причины.

Чувство вины неизбежно порождает заниженную самооценку. В итоге возникает неуверенность в себе, нежелание что-либо делать, уныние и упадок сил.