Я подумала, что никакой успех в любой сфере жизни не может прийти к человеку неэнергичному. Значит, пишем: «Энергия». Это важно. Мне повезло, конечно, что не надо считать каждый цент, но вдруг когда-нибудь что-то пойдет не так? И потом, умею ли я обращаться с деньгами правильно? Время от времени я начинаю в этом сомневаться… Я вывела следующий пункт: «Деньги». Так, хорошо. А, чуть не забыла! В конце года мне предстоит внимательно перечитать свой план с выставленными себе оценками и разобраться в том, насколько я выполнила его. Взятые на себя обязательства и их выполнение надо будет проанализировать и оценить, насколько все это помогло мне стать счастливее… Короче, так и пишем: «Внимание».

Итак, получилось двенадцать категорий.

Но с какой именно категории начать? Я решила, что пока не знаю этого наверняка, но изучу этот вопрос в процессе, по ходу действий. А на первое место поставлю «Энергию». Если у человека уровень энергии достаточно высок, если он бодр и здоров, если у него хорошее состояние духа, он смотрит на мир трезво, без его очернения и без розовых очков, его отношение к действительности позитивно, но в то же время реалистично. Все это, как я не раз замечала, помогает легче справляться с остальными задачами.

Запустить свой проект я планировала, конечно же, с первого дня нового года. К 31 декабря, прежде чем приступить к новогоднему ужину с семьей, я заполнила таблицу своих надежд, а главное, планов и обязательств, которые дала себе слово постараться выполнить в наступающем году. Замысел был таков: в течение первого месяца года я решаю только январские задачи; в феврале добавлю к январскому набору еще несколько пунктов, и так буду поступать каждый месяц. Ну а к декабрю оценю, как мне удалось выполнение задач всего года.

Чтобы было легче работать над повышением уровня своего счастья, я решила отдельно обрисовать некоторые общие принципы. Это оказалось не очень просто: частное постоянно путалось под ногами у общего. Но в конце концов я набросала в верхнем правом углу своего плана в рамочке следующее:

Двенадцать аксиом

1. Будь не кем-то, а тем, кто ты есть на самом деле.

2. Используй течение жизни в своих целях.

3. Веди себя так, как хочешь себя чувствовать.

4. Если решение принято – действуй, не откладывая.

5. Честность и вежливость прежде всего.

6. Получай удовольствие от того, что ты делаешь.

1. Если занимаешься чем-то – занимайся серьезно. Иначе выкинь это из головы.

1. Увидела проблему – сначала разберись в ее сути.

2. Приободряй себя и других людей.

2. Делай то, что нужно сейчас; сделанное дело не мешает жить.

1. Ничего не делай по расчету!

2. Любовь одна, и она – основа всего.

Я поняла, что, сформулировав таким образом свои аксиомы-принципы, смогу добавить себе твердости при выполнении моих обязательств. Потом родилась идея записать еще кое-что. Это были те уроки, которые преподала мне сама жизнь. Я так и назвала их, без всяких прикрас – Уроки жизни.

Уроки жизни

✔ На твои ошибки больше всего внимания обращают не другие люди, а ты сама.

✔ Просить о помощи – не признак слабости, это нормально.

✔ Большинство правильных решений проще, чем кажется сразу.

✔ Поступай так, как считаешь правильным ты, и тогда чувствовать себя хорошо будешь тоже ты.

✔ Вежливость – удел королей; так будь королевой!

✔ Малое дело каждый день – ступенька к большой мечте.

✔ Если что-то потерялось и метод дедукции ничего не дал, доставай пылесос и тряпку.

✔ Ты можешь выбрать себе любое занятие, но ты не можешь знать точно, что оно тебе будет нравиться.

✔ Твое счастье в твоих глазах и в глазах окружающих – не одно и то же!

✔ Ежедневное действие намного важнее, чем выполняемое от случая к случаю.

✔ Совершенству нет предела – не надо тратить жизнь на гонку за бесконечностью.

✔ Если у тебя не было неудач, то, возможно, планка для тебя установлена слишком низко.

✔ Лекарства, отпускаемые без рецепта, тоже отлично помогают.

✔ Не гонись за лучшим, ведь оно может помочь испортить имеющееся хорошее.

✔ Ты имеешь право на то, чтобы радоваться не тому же, чему радуются все остальные.

✔ Всем людям больше всего нравятся подарки, ими же самими названные заранее.

✔ Наши дети – не копия нас самих; ворчанием и принудительным занятием вашими хобби из них не создать нас.

✔ Пожинается только то, что было посеяно – если, конечно, вовремя не выполоть сорняки.

Записывать и переписывать аксиомы и уроки оказалось очень занимательно. Я с удовольствием потратила на это занятие почти весь день. Но я не забывала, что не эти формулировки являются моей целью, что пора готовиться к переходу к конкретным действиям.

Я не избежала типично менеджерского подхода к своему проекту, но мне кажется, что не так важно, как все это назвать, главное то, что сутью его оставался список моих задач, которые несли в мою жизнь желательные для меня перемены.

Не скрою, когда этот список уже был составлен, он поразил меня тем, что все мои задачи и действия кажутся какими-то мелкими, незначительными. Ну что за цель жизни, к примеру, «Ложиться спать пораньше»? Но тут я себя одернула, напомнив, что это ведь не цель всей моей жизни, а для начала только одного января. Пусть и звучит не очень впечатляюще, как, например, «Остановить войны на планете», но… не надо забывать, что я сама решила разбить свою цель – «Стать счастливее» – на более мелкие подцели. И «расписать» их на действия – ведущие к моей цели ступеньки, составляющие «лестницу в небо».

Я никогда не была в душе искательницей приключений, которая может все бросить и начать жизнь сначала. Я не стремилась к тому, чтобы совершить в своей жизни невероятные перемены. Мне не казались захватывающими радикальные изменения. У меня есть семья, работа и родственники, короче, множество людей, перед которыми я имею разные обязательства. Я не могу уехать на другой конец света, хотя вернее будет сказать так: могу, но не в любое время и не надолго.

И, кроме того, я уже упоминала, что моя жизнь мне вполне нравится, и я никогда не хотела ее основательно перестраивать. Я хотела изменить в ней лишь кое-что, ничего кардинально не меняя. Я стремилась больше изменить себя и свое отношение к жизни, чем саму жизнь. Я знала, что счастье для меня – это не открытие дальних стран и не столкновение с необычными обстоятельствами. Мое счастье должно было найтись здесь и сейчас.

Я специально разрабатывала и проводила в жизнь свой проект достижения счастья на виду у всех, нимало не скрывая своих намерений. Когда все знают, что ты проводишь эксперимент над собой и своим счастьем, это не только вызывает к тебе дополнительный интерес, а, что гораздо важнее, подстегивает тебя к проявлению твердости, верности проводимой тобой линии. Итак, повторюсь, я экспериментировала и меняла свое ощущение счастья открыто и гласно. И порой мне начинало казаться, что лучше бы я помалкивала – очень уж любили некоторые знакомые и родственники надо мной подтрунивать. (Хотя, с другой стороны, иди я к своей цели молча, никто бы так и не узнал правду – достигла я ее или нет.)

– Я этого не понимаю, – сказал однажды Томми, собираясь с другом Ником на рыбалку. – Разве ты не счастлива? Будь ты несчастна, эти твои усилия имели бы смысл, но ведь это не так… – Тут он задумался на секунду. – Точно это не так? Ты ведь не несчастна?

– Ну что ты, я счастлива, в том числе и благодаря тебе, – заверила я его. – И вообще, большинство людей вполне счастливы. Просто не каждый это осознает, но многие все же это знают. Действительно, по данным опросов, 84 % американцев считают себя или «очень счастливыми», или «вполне счастливыми».

– Но если ты вполне счастлива, зачем тебе браться за этот проект? Разве тебе нечем заниматься?

– О, у меня занятий хватает, но я не это имею в виду. Я счастлива, но не настолько, насколько могла бы. Я хочу научиться больше любить свою жизнь и больше наслаждаться ею. Мне нужно перестать жаловаться на пустяки, раздражаться, ворчать, а главное – быть более благодарной своей судьбе. И людям, которые мне принесли счастье, тоже. И вообще, не только я, но и любой человек, если он счастлив, становится намного лучше.

– Да? В самом деле… – согласился Томми. – Думаешь, сможешь и правда что-то изменить? – спросил он.

– Вот как раз это я и выясню. Ведь это своего рода эксперимент.

– Интересно, интересно… Что ж, посмотрим, – улыбнулся он и ушел на океанский берег ловить свою рыбу.

Не могу сказать, что я сама всегда была на 100 %, железобетонно уверена в своей идее. Иногда меня преследовали сомнения. Как-то раз в гостях у друзей мы заговорили на тему достижения счастья, и я рассказала о своих планах. Один старый знакомый принялся высмеивать идею моего проекта. Мне пришлось вежливо, но уверенно занять оборону.

– Я понимаю, ты хочешь выяснить, можно ли стать счастливее. Но для чего? Разве ты пребываешь в депрессии? – спросил он.

– Нет, у меня вполне хорошее настроение. Но проверить все равно хочу, – ответила я.

– Но я не понимаю, зачем тебе это. В чем смысл твоей затеи? Что за вопрос вообще – как обычному человеку стать счастливее? Кому это интересно? Ведь счастье для разных людей – совершенно разное! Чтобы исчерпывающе ответить ему, требовалось пересказать множество недавно прочитанных книг. А из неполного ответа он не поймет моей идеи, решила я. И продолжила слушать.

– И потом, – продолжал мой знакомый, – речь не может идти об обычном среднестатистическом человеке. Ты не можешь открыть никакого универсального закона счастья, потому что ты – не обычный человек. Ты живешь во Флориде, закончила престижный университет, вела отличные передачи на радио и работаешь в не менее замечательном журнале… У тебя хорошая семья, ты обеспеченна, у вас есть прекрасный дом недалеко от побережья и много любящей родни. Никаких трагедий и мелких неурядиц… Кстати, я давно заметила, что людям не свойственно замечать чужие неурядицы, если со стороны у этих чужих все смотрится более или менее благополучно.

– Все это я говорю к тому, – распалялся мой знакомый, – что ты не можешь советовать каждому и всякому, как ему ощутить счастье. Ну, например, что нового и подходящего на эту тему ты могла бы сообщить какому-нибудь фермеру?

– Я сама часть детства провела на ферме своего деда, – озадаченно заметила я. – И сейчас там бываю, у родственников… Он отхлебнул шампанского.

– Да не обижайся ты. Просто я сомневаюсь, что ты сможешь открыть нечто, что может быть нужно кому-то еще.

– Но почему? Я сама многому учусь у других людей… Он даже не дослушал.

– Может, ты сама чему-то и научишься, а вот насчет других людей – не уверен.

– Посмотрим! – ответила я и пожелала ему умерить скептицизм.

Но это были мелочи. Самая главная проблема была в другом. И она, признаться, порой сильно тревожила меня.

Я спрашивала себя: не буду ли я, целый год потратив на свое личное счастье, ЭГОИСТКОЙ?

Я долго над этим размышляла и, наконец, прочитала, что в античной этике проблема счастья являлась центральной категорией. Первым ее исследовал Аристотель, который определил счастье как «деятельность души в полноте добродетели». В свою очередь добродетель определялась им как то, что ведет к счастью. Таким образом, я иду по пути древних философов, считавших, что стать счастливее – это достойная цель. Опять же, Аристотель писал, что «счастье составляет смысл жизни, это главная и конечная цель человеческого существования». И он в такой позиции не одинок, ему вторил и Эпикур, который писал про счастье, что «когда его нет, все наши действия направлены на его достижение».

«А может быть, античные выводы в наше время слишком устарели?» – попробовала я поймать себя еще раз, чувствуя, однако, заранее, что вопрос риторический.

Что ж, я оказалась права. Дело в том, что, по результатам современных исследований, человек, постоянно жертвующий ради других своими собственными интересами, – пусть и альтруист, но крайне несчастливый.

В нем накапливается скрытое или явное раздражение, что не преминет сказаться на его характере и в конечном итоге на отношениях с окружающими. Счастливые люди, наоборот, становятся в итоге более альтруистичными. Они доброжелательны, жизнерадостны и здоровы. Они – лучшие друзья, коллеги и граждане своей страны. Я надеюсь, что буду именно такой. Потому что у меня лучше получается быть хорошей, когда я счастлива и у меня самой все прекрасно. Тогда я спокойна, доброжелательна и вежлива со всеми. Это значит, что, стремясь к счастью, я не просто делаю себя счастливее, но и авансом пытаюсь подарить частичку счастья всем окружающим меня людям.

И еще я поняла, что есть еще одна причина, по которой я затеяла свой проект.

Я поняла, что мне в жизни почти всегда везло. Во всем. Но будет ли так всегда? И если нет, останусь ли я несчастной или найду в себе силы снова обрести свое счастье? Что может произойти со мной или моими близкими, теми, кто составляет часть моего общего счастья? Да, пожалуй, все то же самое, что и с большинством людей в этом мире.

Вот почему я должна быть готовой к ударам судьбы. Не ждать их, но знать, что когда-нибудь все может измениться. И тогда нужно будет суметь пережить несчастье, осознав и приняв его, если невозможно будет его перебороть. А для этого мне понадобятся силы. Многомного сил. Потому что придется делиться своей энергией и своими силами еще и с другими людьми. У меня должно всего на всех хватить. Я считаю себя за это ответственной.