Когда ты станешь старше, я хотел(а) бы, чтобы ты сам мог уверенно принимать решения. Я знаю, что ты очень нервничаешь из-за этого, поэтому я буду рад(а) принять решение за тебя. Однако, прежде чем я это сделаю, скажи мне пожалуйста, каким бы было твое решение, если бы ты принимал его сам».
Принятие — это тоже выбор, и, выбирая принятие того, что «есть то, что есть», мы повышаем чувство контроля над ситуацией. Это противоположно ситуации, когда мы думаем, что должны изменить то, чего изменить не можем
Вот почему Марк Твен сказал: «Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я едва выносил его. Но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, как поумнел старик за семь лет».
ваша тревога в большей степени носит социальный характер (кстати, это самая распространенная форма тревоги). То есть вы испытываете сильный страх быть подвергнутым подробному разбору и негативно оцененным другими членами общества.
недавнее исследование показало, что, помимо демонстрации ребенку любви и привязанности, лучшее, что вы можете сделать для него, — справляться с собственным стрессом2.
укрепляете в нем ошибочную уверенность, что за выполнение его домашних заданий отвечает кто-то еще, кроме него самого. Ему теперь не нужно переживать за это: на каком-то уровне ребенок знает, что в итоге кто-то «заставит» его все сделать.