Возможно, один из важнейших факторов человеческого счастья и благополучия — это способность влиять на ситуацию.
Наша роль состоит в том, чтобы научить их мыслить и действовать самостоятельно, чтобы они сами хотели быть успешными в школе и, самое главное, в .
«Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, смелость изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого»
Это ключ к энтузиазму. Если вы находитесь в состоянии хронического стресса, уровень дофамина со временем снижается. Вам труднее захотеть что-то сделать, и в результате вы теряете мотивацию.
Оказывается, контроля над ситуацией важнее реального контроля. Если вы уверены, что можете на что-то повлиять, вы испытываете меньший стресс.
низкий уровень этого гормона связан с низким уровнем энтузиазма, нежеланием прилагать усилия и скукой
Мотивационная система — часть «центра вознаграждения» мозга, высвобождающая нейротрансмиттер дофамин.