Цитаты из книг автора «Ned Johnson»

4. Вы не всегда знаете, как лучше. Возможно, это трудно признать, но иногда совсем не просто понять, что на самом деле в интересах вашего ребенка. Отчасти потому, что вы не знаете, кем хочет быть ваш ребенок, — ему только предстоит это выяснить, в идеале — с вашей помощью. Кроме того, часто то, что кажется катастрофой, оказывается счастливым случаем. К успеху ведет много дорог, и порой верный путь не найдешь, пока немного не поплутаешь.

Пословица гласит: «Мудрость рождается из опыта, а опыт — из ошибочных решений». Дети должны научиться принимать собственные решения, прежде чем смогут делать это на законных основаниях. Недостаточно рассказывать им, как надо принимать правильные решения (или как сделать что-то полезное для себя). И показывать тоже недостаточно. Дети должны делать это сами. Им нужна тренировка.

Они периодически возвращаются за поддержкой и чувством безопасности. Без этого подростки впадают в две крайности: уходят в себя или убегают из дома при каждом удобном случае, отчаянно пытаясь создать безопасную базу где-то в другом месте. Все взаимосвязано: если дома много стресса, дети гораздо чаще начинают демонстрировать асоциальное поведение.

нее расходуется от 60 до 80% энергии мозга1

в мозге существует сложная и высокоинтегрированная сеть, которая активируется только тогда, когда мы «ничего не делаем»

способен учиться и ясно мыслить. Когда префронтальная кора головного мозга отключается, вы начинаете действовать импульсивно и принимаете необдуманные решения.

ключевая переменная в определении того, насколько сильный стресс причиняют нам жизненные переживания, — это то, в какой степени префронтальная кора воспринимает себя контролирующей ситуацию.

научились успешно справляться со стрессовыми ситуациями

Как можно сосредоточиться на Шекспире или усвоить математическую формулу, если организм сообщает вам, что вы боретесь за выживание?

Мы должны помочь детям развить навыки, необходимые для того, чтобы самостоятельно определить путь, подходящий именно им. Им нужно будет найти собственную дорогу и самостоятельно вносить коррективы