Мне сейчас важно, чтобы ты меня услышал. Ты можешь выслушать мою точку зрения?»
проявляется разность характеров, темпераментов, интересов и целей. Используйте это для обучения! После конфликта чаще всего наступает расслабление, если вы договорились и готовы идти в отношениях дальше, больше и лучше понимая друг друга и свой путь.
Наверняка порой вам кажется, что перестать отстаивать себя — значит сдаться, признать себя проигравшим. И вы пытаетесь выиграть любой ценой, превратить в проигравшего другого человека.
Но не торопитесь. Борьба ведет к тому, что вы/ваш партнер/вы оба перестаете уважать себя. Вы хотите жить с таким человеком или сами превратиться в такого? Если нет — тогда уходите от желания быть правым любой ценой.
Умение общаться включает в себя большую долю искренности, то есть способность выражать свою привязанность. Ежедневно 2–3 раза говорите партнеру о своих положительных чувствах к нему. Если вы скучаете по нему или рады его видеть — делитесь этим! Пусть партнер знает, что он нужен, важен, что его люб
Чтобы ваш партнер также захотел оставить свою дверь открытой, не давайте ему советов, не оценивайте то, что он делает. Просто слушайте и в какие-то моменты сопереживайте
Высокая самооценка — это умение общаться (то есть быть искренними и открытыми), умение просить и говорить о своих чувствах
Высокая самооценка — это лучший инструмент для построения хороших отношений. Она позволит отвечать на любое действие уважением, что, в свою очередь, позволит договариваться с близкими
Высокая самооценка — это когда вы точно знаете, что с вами все в порядке. Вы не негр и не глупый. Вы живете своей жизнью с тем человеком, которого выбрали. Даже если иногда что-то идет не так, как вам хотелось бы, вы справитесь.
Однако если вас назовут глупым, вы можете обидеться (особенно если у вас низкая самооценка или если вы сами иногда так о себе думаете). То есть абсолютно все, на что вы остро реагируете, — это ваши внутренние болевые точки.
О проекте
О подписке