партнер вас ценит и любит. Акцент сделайте на том, что это Переверните лист. Разделите его на две колонки, в левой напишите: «Как я хочу, чтобы чувствовал себя мой партнер рядом со мной?» В правой колонке напишите: «Что я буду для этого делать?» Например, вы хотите, чтобы партнер чувствовал себя желанным. Для этого вы будете вслух говорить о том, какой он привлекательный (минимум два раза в день), с радостью заниматься с ним сексом каждый раз, когда он проявля
левой напишите: «Как я хочу себя чувствовать рядом со своим партнером?» В правой колонке напишите: «Что я буду делать для того, чтобы так себя чувствовать?» Например, вы хотите чувствовать себя желанной. И для этого будете ходить дома в привлекательной одежде, с удовольствием смотреть на себя в зеркало как минимум три раза в день и хвалить себя. Важно, чтобы ваши действия были действительно вашими, а не действиями другого человека.Есть и другой вариант: чтобы чувствовать себя желанной, замечайте трижды в день, как ваш
Сделайте целью то, как вы оба хотите друг друга чувствовать в отношениях. Достигайте ее вместе! Как вы хотите чувствовать себя в отношениях? Возьмите лист бумаги, разделите его на две колонки, в
ресом, причем обоюдным. Не забывайте, что вы с партнером объединены в команду: вместе общаетесь и договариваетесь. Если вы обсуждаете общие цели — они никогда не закончатся, как и личные. Потому что на достигнутом вы ставите галочку, а не точку: вы радуетесь достигнутому вместе с партне
Конечно, жить одному — это неплохо. Наоборот, так даже проще. Но человек так устроен, что для него естественнее жить в отношениях. Чтобы жить в счастливых отношениях, нужно ставить общие цели: «Что хотели жить через десять лет?»
еская цель осознанно или неосознанно достигнута: дети есть, квартира — тоже. Приходит ощущение пустоты. Внутреннее «Я» словно говорит: «Все, цель достигнута. До свиданья, я ухожу в другую жизнь!»
Социально одобряемые цели вы не ставите перед собой специально, они у вас есть с самого детства: создать семью — это хорошо, завести детей — очень хорошо, работать и зарабатывать деньги — просто прекрасно. Очень многие отношения распадаются, когда такая автомати
Очень часто вы не ставите в отношениях сознательных целей. Часто есть лишь какие-то отметки на жизненном пути — например, неплохо было бы хорошо окончить школу, устроиться на престижную работу, выйти замуж или жениться и т. д. Кто-то мечтает накопить на яхту или реализовать какие-то другие материальные желания.
ВЫРАСТИЛИ ДЕТЕЙ — А ЧТО ДАЛЬШЕ? Заглядывайте в будущее с очень большим уважением и интересом, причем обоюдным.
О проекте
О подписке