Цитаты из книг автора «Наталья Полярная»

После очищения на кожу нужно нанести питательный жирный крем или увлажняющее массажное масло

Прежде чем начать массаж, нужно очистить лицо: • снять макияж при помощи мицеллярной воды, молочка/тоника или другого продукта для снятия макияжа;• умыться, используя гель, пенку или очищающий крем/эмульсию; • несколько раз протереть лицо ватными дисками с использованием предпочитаемых вами средств

Выполнять процедуру лучше всего сидя или стоя перед зеркалом. Плечи при этом должны быть на одном уровне, а спина расправлена. • Проводить манипуляцию нужно ежедневно. Только регулярный массаж даст быстрый и ожидаемый результат. • Этот самомассаж не займет много времени, поэтому его можно проводить во время умывания (утром или вечером).

Прежде чем провести процедуру, женщина должна изучить строение лица и узнать места расположения лимфатических узлов, поскольку все главные движения должны соответствовать направлению оттока лимфы. • Массировать необходимо не только лицо, но и шею. Во время манипуляции должны использоваться подушечки и фаланги пальцев, также в некоторых упражнениях могут быть задействованы ладони. • Надавливания должны быть сильными. Особую мощь необходимо направить на мышечные ткани, более щадящими должны быть движения в зоне лимфатических узлов.

Эта легкая, но весьма эффективная манипуляция помогает вывести излишки жидкости из организма, а также избавиться от токсинов, которые накапливались годами. В результате этого отеки исчезают, а мешки под глазами уменьшаются.

Уникальность метода Асахи заключается прежде всего в воздействии на глубинные ткани лица.

укрепляет и тонизирует мышцы лица • Уникальность метода Асахи заключается прежде всего в воздействии на глубинные ткани лица. Тогда как большинство массажных методик осуществляет лишь поверхностное воздействие, при котором наносится масло и пальцы легкими поглаживающими движениями проходят по массажным линиям.

системы. • способствует улучшению кровообращения в тканях• улучшает лимфоток• выводит скопившиеся в клетках кожи токсины • одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань

Метод Асахи (Зоган) называют лимфодренажным массажем, потому что во время процедуры происходит воздействие на лимфатическую и кровеносную системы.

Однажды известный японский косметолог Хироси Хисаси увидела, как ее бабушка проводит с лицом странные манипуляции. Изучив технику бабушки, она передала познания аудитории. Массаж оказался эффективным средством в борьбе против старения.