Цитаты из книги «Как быть единственной для своего мужчины»

Во-вторых, они ценят нас за эмоции. И в-третьих, чтобы вы понимали, они ценят нас за эмоции. Поэтому чем больше эмоций вы у него вызываете, в том числе и расспросами, тем больше он ассоциирует вас с эмоциями. Если он вспоминает что-то приятное, он тем более ассоциирует вас с приятны

Сделайте сейчас так, чтобы ваши отношения начали дышать. Поиграйте в дистанцию. Отдалитесь от него. Приблизьтесь к нему. Посмотрите, как он откликается? Отдалитесь не физически, а эмоционально. Уйдите в себя на пару-тройку дней. Посмотрите, что происходит с ним? Делает ли он попытки двигаться в вашу сторону? Если отношения живые, то он заскучает, начнёт проявлять интерес к вам. И если вы до сих пор не любили говорить с мужчиной, пользуйтесь моментом: начните расспрашивать и самое главное – слушать его.

Кроме того, нужно нашего мужчину приучить нам звонить, и звонить не формально, не содержательно, а эмоционально. Если ваша пара умеет на расстоянии поддерживать отношения, то в течение дня вы можете много раз стыковаться ненадолго: эсэмэсочками обмениваться, звоночками, какие-то глупости или фотографии друг другу присылать. Но очень важно, чтобы был соблюдён баланс – чтобы не вы одна ему всё это слали, а и он вам, и вы ему. 50/50 в худшем случае. В идеале 70 процентов его и 30 – ваше. И вы должны хвалить его за всё подобное, особенно в начале отношений. В это время мужчина на многое готов, и ваша задача всякий раз, когда он что-то такое вам присылает, давать ему положительное подкрепление. Или периодически рассказывать: «Ой, ты мне такое видео прислал! Вообще ржака-ржака! Так настроение поднялось! Спасибо тебе!» Пусть он привыкает к тому, что и на расстоянии всё время вас трогает, развлека

Как вы думаете, как научиться быть такой? Любить его. Любите его и зарубите себе где-то на носу, что никогда-преникогда его откровения не должны быть использованы против него. Это важное состояние, когда вы можете идти в поддержку мужа и при этом можете быть согласны с ним, а можете быть не согласны. Оно действительно сложнодостижимое для нас с вами, и над ним надо работать. Это состояние «я за тебя, я с тобой, что бы ни случилось, потому что понимаю, в чём ты нуждаешься, вижу твои дефициты и потребности» – очень ресурсное. Как только мы можем услышать партнёра, а он может услышать нас, конфликты заканчиваются сами собой. Постепенно перестраивайте ваши отношения к тому, чтобы научиться говорить о своих чувствах и желаниях напрямую, без манипуляций. Учите вашего мужчину тому же, приглашайте его в такое общение. Вы получите качественно другие отношения, они будут выгодно отличаться от всего того, что у него было до вас или может быть вокруг в данный момент.

доверие. Или он рассказал про какую-то женщину, а вы приревновали. Так приревновали, что мозг ему «вынесли». Ну, он будет с вами делиться? Он что, идиот? Нет, конечно, не будет. Если вы хотите доверительных отношений, то должны быть на его стороне. Если даёте ему только поддержку, слушаете, сопереживаете, не злоупотребляете его доверием, говорите: «Мне так хочется тебя поддержать, что я могу для тебя сделать?» и так далее – он начнёт открываться.

Не открывается, не хочет ничего обсуждать? Это значит, что вы (фактически святая женщина) уже пользовались его откровенностью. Либо кто-то до вас. Это значит, что он делился чем-то важным, а потом либо его в этом упрекали, либо им манипулировали. Поэтому, во-первых, нужно внимательно посмотреть на своё поведение. Во-вторых, доверие мужчины дорогого стоит, и всё, что он рассказал, никогда нельзя использовать против него. И в-третьих, его нужно приучать к откровенности постепенно, давая ему много поддержки и никакой оценки. Он делится с вами, а вы начинаете оценивать: «Как ты мог так поступить? Да ты что?! Вообще, что ты о себе думал? Так же неразумно! Надо было вот так!» Конечно, он не будет открываться. К сожалению, большой соблазн, особенно в ссоре, вернуть ему что-то. Рассказывает, например, о прошлых взаимоотношениях, потом ссоритесь, и вы говорите: «Вот! Ты и жену свою бывшую доставал, и меня достаёшь! И это не я такая, это у тебя из отношений в отношения эта проблема длится!» Всё. Вы нару

Итак, девчонки, мы запомнили, что стратегии соседства и излишних страстей – патологические и могут привести к изменам. Что же нам остаётся? Золотая середина. С одной стороны, мы должны сближаться в интимность, в том числе и в боль друг дружки с уважением и принятием. А с другой стороны, уметь сепарироваться, отделяться и строить отношения не только вблизи, но и на расстоянии.

Я абсолютно уверена, что очень многое в отношениях можно исправить, если вы всё ещё вместе, даже если вы отдалились. Я верю в то, что каждый человек нуждается в любви, в тепле и в близости. И ваш муж точно в этом нуждается. Если он сможет это получить от вас – ваши отношения станут гораздо более интересными для вас обоих. Поверьте мне, это так. Я много раз это видела.

а вторая чакра, наш низ живота, наши удовольствия и наслаждения. Любовь – это наше сердце. Это наши чувства, эмоции, эмпатия, милосердие, сострадание. И близость – это некое такое духовное единение, в котором любые эмоции можно проживать, оставаясь в контакте. Это действительно очень важно.

Чтобы быть единственной, важны три аспекта: секс, любовь и близость