Цитаты из книги «Основы ныряния с задержкой дыхания»

Во время ныряния происходит перераспределение крови в организме. В состоянии гипоксии кровеносные сосуды кожных покровов сужаются – фридайвер замерзает. В органах с более интенсивным обменом, таких, как сердце и головной мозг, преобладает местная сосудорасширяющая реакция и увеличивается их кровоснабжение (и это просто замечательно).

низкая ЧСС добавляется и – пожалуйста: ухудшается транспорт и доставка в голодные ткани питательных веществ (глюкозы) и кислорода, а также вывод продуктов обмена. Поэтому во время продолжительной тренировки неплохо было бы периодически пить воду

Выброс депонированной крови. Во время задержки дыхания селезенка сокращается и выбрасывает кровь в кровяное русло, тем самым повышая кислородную емкость крови: большее количество гемоглобина (который живет в эритроцитах) может присоединять большее количество кислорода. Но это одна сторона медали. А вторая – увеличивается вязкость крови, и в связи с этим замедляется скорость кровотока. Т

Во время ныряния в результате гипоксии под влиянием гипоксемии (низкого содержания кислорода в крови) в организме возникают изменения, которые носят функционально-приспособительный характер:

основных эффектов занятий фридайвингом: повышается ценность жизни как таковой и понижается ценность потребительской корзины.