Цитаты из книг автора «Наталья Ключникова»

Добавлю: клиентом коуча, как и клиентом психотерапевта, может быть не каждый – то есть для того, чтобы у человека сформировался запрос на подобное взаимодействие, с одной стороны, необходим набор личных качеств, с другой – в жизни человека должна сложиться ситуация, когда ему уже не обойтись без внешней помощи, чтобы решить свои внутренние задачи. И от коуча в таком случае требуется определенный уровень сложности мышления и определенный уровень осознанности. Иначе не очень понятно, какую пользу он может принести. Как правило, коучи-мужчины сильнее стремятся к структуре, у них более логический подход – то есть они имеют тенденцию больше фокусироваться на структуре и на результате. Не то чтобы у женщин этого нет, но женщины, как правило, обращают больше внимания на эмоции, и иногда это приводит к тому, что после разговора с коучем остается приятное ощущение, что тебя выслушали и поняли, но не очень понятно, что делать дальше, потому что структуры не хватало.

На мой взгляд, коуч должен быть хорошим прежде всего в коучинге. Он хорош, когда у него проработано «эго», когда он обладает жизненной мудростью и когда у него есть немножко боли – чувствительности и сострадания. Вот тогда коуч открыт и может активно присутствовать в деятельности. Раньше я была убеждена, что какой-то момент боли (прежде всего экзистенциальной) должен оставаться.

Коучинг – это умение помогать человеку сделать его жизнь лучше и сопровождать в этих изменениях своего клиента. Также мне близко определение: коучинг – это увеличение качества жизни и осознанности.

Коучинг ориентирован на самых обычных людей. На тех, кто, несомненно, может брать на себя ответственность за собственные поступки и решения. На тех, кто умеет мыслить.

Хороший коучинг созвучен динамике времени – он отражает те тенденции, которые есть на сегодняшний день: человек хочет быть субъектом, и коучинг позволяет человеку оставаться партнером в дуэте «коуч – клиент», позволяет человеку креативить, мыслить, говорить. Это такое внимательное осознанное поле, в котором удовлетворяется потребность человека в принятии, внимании, поддержке без высокомерной жалости. Коучинг помогает человеку ставить цели и достигать их. Хороший коучинг действительно решает потребности современного человека: у тебя появляется «друг», но при этом ты остаешься свободен. Ты сам планируешь свою жизнь, и вместе с тем есть формат, который тебе помогает.

Ведь не коучи делают людей счастливыми, но таковыми их делает собственное ощущение успешности, полноты жизни, внезапное ощущение того, что мир, который человек видел до этого фрагментарно, в виде маленького листочка, расширился до видения самого дерева, а за ним – леса, а за лесом – всей окрестности. И от расширения видения и сознания человек начинает воспринимать и мир, и самого себя по-другому – у него откуда-то вдруг берется позитивная энергия, возникают новые возможности, он становится как будто влюбленным. И это состояние влюбленности распространяется на других людей. С таким человеком все время хочется быть рядом, потому что счастливые люди притягивают не деньгами, не погонами, не заслугами – они притягивают особой внутренней силой. Это и есть ключ не только к современному успешному управлению и лидерству, но к личной успешной жизни.

Бывают ли у вас моменты, когда вы ощущаете, что принимаете поворотное решение? Вроде все стоит на своих местах, знакомые люди кругом, налаженные отношения, понимание себя и других, а вот из подсознания идет сигнал, такой тихий – все изменится, ты изменишься. Физики называют это точкой бифуркации – когда процесс может пойти в ту или иную сторону и нельзя предсказать в какую. И это нельзя назвать вызовом, который тебе бросают, а ты так красиво его принимаешь: поднял перчатку, сел на коня, взял копье и поскакал. Нет. Фанфар, герольдов и флагов не было. Была другая история – «верю – не верю». Иду зряче – или иду вслепую. Но жизнь никогда не дает зависнуть в точке бифуркации – она же не останавливается, пока ты размышляешь. И часто ты даже не замечаешь, как поток изменений понес тебя.

запрос на коучинг не рождается из благости, радости или расслабленности, из любопытства. Только из напряжения.

необходимые ему ресурсы для достижения цели. 3. Человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент. 4. В основе каждого поступка лежат позитивные намерения. 5. Изменения неизбежны.

Со всеми всё в порядке («я – ок, ты – ок»). 2. У каждого человека уже есть все