Цитаты из книги «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало»

Признать себя проигравшим — это сложно.

начит, так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».

У нас принято ругать лень и всячески с ней бороться, хотя природой она задумана, помимо прочего, как регулятор сил, чтобы вы не растратили их впустую.

Как удержать мотивацию? Когда вы успешно справились со всеми трудными состояниями и переживаниями, нашли в себе силы, определились с мечтой, остается вопрос: как длительно удерживать мотивацию.

Классический пример: недавно родившая женщина изо всех сил пытается вернуться в обычный рабочий график, сбросить накопленный за время беременности вес, содержать дом в порядке и уделять внимание отношениям с мужем — и все это одновременно.

Также в группе риска родители, особенно многодетные и недавно родившие.

Второй по важности пункт, который лучше всего реализовывать, когда эмоции получили выход наружу, — создать себе охранительный режим.

Ваша задача — помочь вынырнуть в первую очередь себе. Пока внутри сидит эта муть из непрожитых эмоций, вы не сможете наполнить себя ничем другим.

Поставьте перед собой конкретные цели в сфере финансовых накоплений на каждый месяц, затем квартал и год до конца жизни. Достигните хотя бы одной из них.

Откройте отдельный банковский счет