Цитаты из книги «Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать»

Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Неритмичным бывает чаще именно отход ко сну, поскольку утром в большинстве случаев мы поднимаемся в одно и то же время. Человек – существо биологическое, которому необходим определенный ритм. Организм привыкнет к нему, и заснуть и проснуться будет легче. – Проветривайте комнату перед сном. – Ужинать желательно за несколько часов до сна.

Однако одна непреложная истина тайм-менеджмента такова: план дня должен быть.

Одно дело – вовремя прийти на работу, и совсем другое – вовремя уйти из офиса, чтобы ваш ребенок не коротал вечер в детском саду наедине с няней, когда все дети давно дома. Хорошо, если муж может забрать его из детского сада, но он может быть занят. Муж может позволить себе задержаться на работе и обделить вниманием семью, а жена нет.

Ежеквартально проводите так называемую дисциплинарную неделю: живем правильно, никаких поблажек себе и полчаса в день на тайм-менеджмент.

Используйте любые отходы времени. Например, в пробке на дороге или во время ходьбы продумайте свои планы на ближайшие несколько лет.

Александр Любищев, по книге Даниила Гранина «Эта странная жизнь»: «Какие преимущества дает чтение в дороге? Во-первых, не чувствуешь неудобств в дороге, легко с ними миришься; во-вторых, нервная система находится в лучшем состоянии, чем в других условиях.

правила игры должны стать незыблемыми. Порядок в доме с этого времени будет осуществляться под лозунгом: «Если вещь не на месте, значит, ее место – мусорное ведро». Для успеха нововведений нужно не позволять внутреннему голосу говорить вам, что вы сами могли бы это сделать быстрее и лучше, поэтому советую начать, когда роль лошади надоест настолько, что другого выхода уже не будет. Еще позволяйте себе делать то, что хотите, и тогда вы начнете получать удовольствие от семейной жизни со всеми ее хлопотами и безрадостным на первый взгляд бытом.

к труду надо приучать с малых лет. Кроме того, что для ребенка это будет игрой, он почувствует свою значимость и ощутит первое удовлетворение от результатов труда.

Успеть – значит получить от сделанного удовольствие, да еще и поставить самой себе «пять с плюсом». Как гласит народная мудрость, тише едешь – дальше будешь.

Человек не живет, чтобы работать, а работает, чтобы жить и любить. К сожалению, многие путают цель со средствами и в результате оказываются за бортом семейного корабля. Это объясняет тот печальный факт, что на Земле так мало счастливых людей и так много – несчастных.