Когда у вас совсем немного времени, а очень хочется провести его с пользой, попробуйте выполнить ритуал, позволяющий войти в медитативное состояние с помощью свечи.
Вам понадобится красная или розовая свеча и 1015 минут времени, которое вы можете посвятить только себе.
Включите приятную, расслабляющую музыку, зажгите свечу и постарайтесь смотреть на нее непрерывно. В это время создайте в вашем воображении образ любимого человека. Не важно, существует он в действительности или нет. Смотрите на огонь свечи и постарайтесь увидеть себя там вместе со своим воображаемым любимым (любимой). Затем представьте, как у вас распускается розовый цветок в сердце. Обменяйтесь энергией любви с вашим возлюбленным (возлюбленной) и прочувствуйте радость от взаимной любви и гармонии. Запомните это чувство исполнившейся мечты и постарайтесь вызывать его по мере необходимости, а особенно тогда, когда по каким-то причинам у вас плохое настроение или вы не уверены в себе. Это очень помогает.