Цитаты из книг автора «Наталия Осьминина»

напрягая мышцу рта. Проведите банкой по круговой мышце губ, задерживаясь на участках с морщинами. Вы с успехом можете применять вакуумный массаж и для других зон лица.

Что тут сказать? О том, что 80 процентов всех кремов делается на основе продуктов нефтеперегонки, не читал только ленивый – Интернет полон таких статей. Кроме нефтехимических ингредиентов – вазелина (petrolatum), технического (mineral oil), солидолового (solid oil) и парафинового масла (paraffin oil и paraffinum liquidum), вред которых понятен и непосвященному, в кремах используются и натуральные ингредиенты, к примеру коллаген животного происхождения или тяжелые натуральные масла. И тем не менее принцип их воздействия на кожу тот же самый – из-за своего слишком большого молекулярного веса они не способны «протиснуться» через эпидермис и лежат на нем мертвым грузом. По сути, являясь не питательными кремами, а декоративными, они закупоривают поры, препятствуя дыханию кожи и выделению продуктов распада ее жизнедеятельности. В результате процесс старения кожи запускается на полную катушку.

микробам. Напоите органы и кожу свежей кровью, выведите лишние патогенные микроорганизмы, и эффект омоложения и оздоровления не замедлит проявиться!

ведь, казалось бы, все так просто: дайте организму жить, восстановите русла его рек, уберите плотины — мышечные блоки, приводящие к болотам и заводям, к гниению и

тобы вывести вирусы — надо убрать костно-мышечные и сосудистые блоки, препятствующие току крови и лимфы и т. д.

Чтобы активизировать работу лимфосистемы, как минимум, нужны мышечные усилия, то есть занятия спортом. Ведь лимфатические отеки являются результатом лимфостаза, то есть застоя лимфы, спровоцированного общим снижением мышечной активности (вследствие сидячего образа жизни).

Выправив шею и нормализовав кровообращение в шейном отделе, вы не узнаете кожу своего лица: без всяких гормонов и антибиотиков она станет гладкой и ровной, с хорошим тургором, прекрасного цвета.

когда лицо постоянно наклонено вниз: нарушен отток тканевых жидкостей, и на тяжелые ткани закон земного притяжения начинает действовать уже в полную силу.

А как же быть с мышцами лица? Именно они представляют собой тот корсет, на который натянута кожа. И именно их состояние отвечает за молодые черты лица, и именно их возрастные деформации приводят к появлению большинства морщин и складок и изменению пропорций.

Самое простое и эффективное упражнение — это снятие спазма со своих плеч. Потому что любая гимнастика для шеи будет бесполезна при наличии спазма. А зачастую, наоборот, только загонит проблему в тупик. Обычные советы «вытягивать», «тянуть», «растягивать» шею, несмотря на боль, в большинстве случаев не работают, так как организм на такое болезненное вмешательство извне предпримет свои шаги, с его точки зрения полезные и правильные, и возвратит ситуацию на место. Он же для чего-то этот спазм «держит», что-то же пытается этим решить.