Цитаты из книг автора «Наоми Рейн»

Ребенок может вывести меня на мой жизненный путь; он дает понять, чем мне стоит заниматься в жизни и вообще – как жить.

Ужасно нужно, совершенно необходимо, чтобы мама была рядом. Но не просто, а как Человек рядом с Человеком. Пока мама воспринимает меня как объект, меня нет как личности; я остаюсь объектом. И очень страдаю от этого.

Только моя душа искалечена. Только мое сердце разбито. Только одиночество, смертельный холод и отчаяние душат меня. Только маленькая девочка внутри меня постоянно страдает, горько плачет там, глубоко внутри, где ее никто не увидит. Ее слишком ранили, и я спрятала ее. Спрятала, чтобы никто не нашел, не смог снова причинить боль.

Мои модели и механизмы остаются при мне. Я продолжаю их использовать. Но с каждым днем я становлюсь все более осознанной. Все отчетливее вижу то, как я это делаю. И тогда что-то меняется. Прежние механизмы останавливаются, перестают запускаться мгновенно, по щелчку. Я осваиваю новые варианты поведения, а старые – когда-то позволившие выжить, но сейчас ненужные – отпадают сами собой.

Все будет совсем иначе, если основное послание, которое идет от родителей – «Я сейчас злюсь на то, что ты сделал, но тебя, как личность, я все равно люблю» (не «я злюсь на тебя», а «я злюсь на то, что ты сделал»). Если родители обходятся без оценок, обзывательств и ярлыков, то у ребенка не возникает ощущения, что он плох и ничтожен как личность. Он понимает, что может ошибиться или сделать что-то не так, но это не означает, что он в целом как человек никуда не годится.

К тому, чтобы изменить свою жизнь, нужно долго и старательно идти. Идти даже когда невероятно трудно и безмерно тяжело, очень больно и ужасно страшно. Все равно идти, даже не веря, что куда-то придешь, что-то изменится, получится. Все равно делать эти нескончаемые шаги на свинцовых, иногда ватных, а порой резиновых ногах. Шаг за шагом – и пусть не веришь, но все равно идешь. И ведь главное – приходишь, когда уже давно не ждешь и не надеешься; когда силы, казалось, давно кончились.

Ты во всем виновата! Что же ты сразу не подумала? Надо было предусмотреть, догадаться. Ну ты и дура! Сплошное разочарование.

Стоит честно признать и присвоить что-то – и оно начинает меняться.

Мне сильно мешало отсутствие права на то, чтобы кого-то не любить, отвергать, отказывать, быть поводом для обиды или злости. Я не могла быть «за себя» сама, поэтому мне постоянно требовалась поддержка извне. Я пыталась опереться на свои иллюзии насчет отношения ко мне других людей. Но мои представления о том, как люди ко мне относятся, все время менялись, поэтому моя опора постоянно раскачивалась и грозила вот-вот выскользнуть из-под ног.

Обнять и прижать к себе. • Назвать ему его чувства и рассказать, почему он так чувствует.• Сказать ему, что любишь его и всегда будешь с ним.• Извиниться, что так долго он был без тебя. • Сказать, что тебе от этого очень горько.