Цитаты из книги «Живая психология: простые шаги навстречу к себе»

ЧТО МЕНЯ ОСТАНАВЛИВАЕТ? Что я могу потерять, когда начну меняться? Чем я рискую? Это очень обоснованный страх. Несмотря на то, что жизнь сегодня может казаться трудной и даже невыносимой, многое в ней остается важным и драгоценным. Хорошо бы заранее убедиться, что ваши ценности не исчезнут, когда вы позволите себе быть собой. Некоторые ценности могут оказаться важнее целой жизни. Защитите свои ценности, убедитесь, что ваши внутренние изменения только укрепят и разовьют их.

По сути, я уговариваю вас отказаться от идеи чрезмерной важности. Любопытство, интерес и желание при случаи не упустить возможность – вот что вам нужно! А для этого вы хорошо должны понимать, что будете делать, если что-то пойдет не так.

Каждый наш шаг на встречу иллюзии сталкивает между собой две мощнейшие стихии: мир, как он есть, и мир, как мы думаем о нем. До тех пор, пока не сделан первый шаг, они существуют как параллельные вселенные, абсолютно независимо друг от друга.

Чтобы выйти из своей иллюзии и проверить себя на прочность нужно не меньше мужества, чем у солдат на передовой.

ошибайтесь и настойчиво учитесь

личная мотивация рождает ответственность.

головой и при каждом предательстве себя равнодушно постукивает по

Если на сцене вы видите ружье, то вскоре, в одном из актов, вы увидите, как оно выстрелит”.

Любому Дон Кихоту предстоит сразиться с гигантами прежде, чем он увидит в них обыкновенные ветряные мельницы.

Да, даже мозг так устроен! Любой наш ответ на происходящее основывается, как мы уже отметили в предыдущей главе, на прошлом опыте. Это экономно и быстро. Человеку не нужно каждый раз придумывать новую реакцию. Все происходит элементарно: случается ситуация, которая сравнивается с прошлым опытом, затем находится аналогичный случай и “оп-ля” на-гора достается готовый ответ. Так человек попадает в ловушку. Как белка в колесе раз за разом повторяет прошлое. Так формируются привычки, поведенческие и ментальные стереотипы. Так человек лишает себя другого будущего.