Цитаты из книги «Лайфхаки по управлению личными финансами»

беречь вещи. Когда малыш ломает игрушку, он её исследует. Если совсем не хотите этого понимать, то просто покупайте Лего.

В этом возрасте нужно потихоньку в игровой форме объяснять про деньги и стоимость вещей. Но не надо ребёнку говорить нет денег, мы не можем себе этого позволить – этим можно привить комплекс нищеты. В этом возрасте хорошим вариантом является формирование окружения ребёнка по Вашим финансовым возможностям. И поход с ним в те магазины, цены в которых соответствуют Вашему кошельку. И лучше покупать недорогие игрушки, но постоянно и без причитаний о нехватки денег, о том, что надо

Для того чтобы научить сына или дочь тратить и сберегать, используйте предыдущие лайфхаки: о ведении бюджета, вреде потребительских кредитов, планировании расходов, создании страхового запаса денег, грамот

Будьте финансово независимым от партнёра. Добейтесь, чтобы Ваши отношения были построены на любви и взаимоуважении, а не на вынужденном совместном проживании из-за денег.

1 этап. Определитесь с целью – чего именно хотите достичь.

кругозор, читайте книги, общайтесь с интересными людьми. Желаю, прежде всего, полюбить себя. Ибо единственный человек с кем Вам предстоит провести всю жизнь – это Вы сами. Любите своё тело, не забывайте заботиться о нём. Думайте, чем кормить его и ухаживайте за ним. Станьте интересным, прежде всего себе. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие именно Вам. Читайте книги и смотрите фильмы, которые Вас вдохновляют. Общайтесь с теми, кто Вам интересен. Делайте то, что хотите именно Вы, а не окружающие Вас люди. Любите себя так, чтобы любовь к себе переполняла Вас и делала счастливыми тех, кто Вам дорог.

Старайтесь активно проводить выходные дни. Даже минимальный набор ходьба, велосипед, коньки, лыжи, плавание позволят оставаться в тонусе.

Это заряжает. Кто занимался в группе, тот понимает, что фитнес или танцы дают бешеную энергию. Попробуйте. Только не надо отговорок, что у Вас дурное самочувствие. Оно поэтому и плохое, что не посещаете фитнес-клуб. Без тренировок тело закостенеет и состарится быстрее, чем можете себе представить. Из-за пренебрежения к себе и лени делать физические упражнения начнутся боли и дискомфорт в теле.

Для здоровья, нельзя пренебрегать массажем, сауной, посещением мануального терапевта. Безусловно, это требует денег. Но разве тут можно экономить? Не отказывайте себе, даже если будете ходить в одной и той же одежде и отдыхать в близлежащем пригороде.

Вариантов наполнения себя физической нагрузкой два: занятия дома или зал. Примерно по 20-60 минут в день. Обязательно включите в комплекс элементы пластики и растяжки, которые позволят сформировать осанку и избавиться от сутулости и обвисшего живота.