Цитаты из книги «Многії літа. Благії літа»

Не допустіть грип у ваш дім. Для цього треба лише нарізати дрібно часник і цибулю й покласти на полотнину в усі куточки хати. І обов’язково біля вхідних дверей. Поганий вірус не зайде до вашої оселі

Ходити багато треба. При ходінні ступні труться і живлять цим мозок

найкраща заварка – з молодих гілочок груші. Такий чай дуже пахучий і лікувальний. Виводить солі та зайву воду, знімає болі в запалених суглобах, додає чоловічої сили. Кип’ятіть молоді грушеві пагони 10–15 хв.

роздушити руками або дерев’яною дощечкою

Коли ріжете овочі ножем, вони частково втрачають земну поживу. Краще їх їсти і варити цілими. Цибуля вдвічі корисніша, якщо її

Щоб не ходити з дитиною по лікарнях і аптеках, віддайте її в руки Природи. З малих літ навчіть ступати по землі босоніж. Це найсильніший гарт. Обгоріла дитина на сонці – це піде на користь; вкусила бджола чи мурашка – теж добре; пожалилася кропивою, покупалася в прохолодній воді, подряпалася колючкою, з’їла падалицю в саду – значить, загартувалася від недуг, стала міцнішою, сильнішою духом

Коли їсте, не запивайте. Не пийте ні до, ні після їди.

Живіть у місцевості, де чисте повітря. Якщо це не вдається, бодай частіше бувайте там.

Не треба далеко ходити за ліками. Природа нам підготувала їх у сусідстві. Верба – одна з перших рослин, вона після всесвітнього потопу першою зазеленіла на берегах. Не перелічити, від чого помічна верба: головний біль, невралгія, неврози, ревматизм, печінка, шлунок, подагра, застуда… Столову ложкуподрібненої верби залити 0,5 л окропу і варити на слабкому вогні хвилин п’ять. Настояти. Пити по столовій ложці тричі на день.

Не переїдайте! Голодний звір хитріший і спритніший за ситу людину