Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

– Названия упражнений говорящие

они сами по себе представляют завершенный и самодостаточный гимнастический комплекс.

позволяет энергии легко наполнять тело

суть в том, что они выполняются при минимальном нагружении мышц.

простые, широкие, мягкие и плавные

Во время опускания пальцев ладоней следует обязательно проделывать аналогичные движения соответствующими пальцами стоп

При использовании методики опускания пальцев плотность магнитного поля в области точки Лао-Гун у начинающего уже через полгода может достичь величины

существуют отдельные магнитные поля, связанные с ладонями и подошвами

По механизму воздействия на внутренние органы это упражнение аналогично иглоукалыванию

с помощью движений пальцев оказывать регулирующее воздействие на соответствующие органы, в достатке снабжать их Ци и кровью.