Цитаты из книги «Почисти и прокачай свой мозг»

Лучше в это время обдумайте планы на будущее или просто помедитируйте, также не рекомендую обдумывать что-то сложное и весомое, это лучше оставить на рабочее время, когда организм не находится в режиме пробуждения или же когда он не уставший.

? Наверняка вы знаете, что у человека есть два вида мышления, медленное и быстрое. Как раз-таки медленное мышление можно прокачать за счет математики, что значительно повлияет на скорость принятие сложных решений в жизни и многого другого. Так же за счет того, что решения принимаются

Решение математических задач. Абсолютно всем математика может прокачать мозг и почистить его.

Как же избавиться от этих ненужных мыслей? На самом деле, каждый может пользоваться своим способом, так как их очень много, но я рекомендую вместо того, чтобы развивать эти негативные и ненужные мысли, переключится на прочтение книг, что не только вас избавит от ненужных мыслей, но и прокачает ваш мозг.Мы разобрались что делать с ненужными мыслями, а теперь же перейдем к тому, что делать с важными. Самым главным шагом будет, конечно же, записывание мыслей на бумаге или же в компьютере, но сама по себе запись ничего вам не даст. Смысл записывание мыслей на бумагу заключается в том, чтобы было легче обдумать эти самые мысли. Иногда мыслей в голове становится очень много, и пока мы их обдумываем только в голове, они могут не вольно запутаться, что со мной раньше случалось довольно часто, пока я не нашел для себя пару способов, которые помогают мне по сей день, подробнее я расписал эту проблему в другой своей книге “Что делать, если ты запутался в своих мыслях?”, в которую так же вошел метод записывания мыслей на бумаге.Итак, что же я обычно делаю, для того чтобы выжать из этого способа максимальную пользу.1-Когда я чувствую, что количество мыслей превышает допустимую норму, я нахожу тихое и спокойное место для уединения, и прошу людей, с которыми живу или работаю, не отвлекать меня.2-Взяв с собой блокнот и ручку, я начинаю записывать все свои мысли на бумаге.3-Начинаю обдумывать мысли по одной, и записываю результат в блокнот, а также анализирую результат.4-После чего откладываю блокнот и ручку и даю голове пару минут отдохнуть.Избавься от лени. Лень убивает твой мозг. По моему мнению самый грозный враг нашего общества – это лень. Самое трудное для меня, это именно избавится от лени, с ней я борюсь каждый день и никогда её недооцениваю.Почему же лень считается самым грозным врагом общества? Все потому, что она препятствует дальнейшему вашему развитию.

Избавься от лени. Лень убивает твой мозг. По моему мнению самый грозный враг нашего общества – это лень. Самое трудное для меня, это именно избавится от лени, с ней я борюсь каждый день и никогда её недооцениваю.

Ещё один совет от меня, за час до сна или же в первый час пробуждения не беритесь за телефоны или работу. Лучше в это время обдумайте планы на будущее или просто помедитируйте, также не рекомендую обдумывать что-то сложное и весомое, это лучше оставить на рабочее время, когда организм не находится в режиме пробуждения или же когда он не уставший. Если соблюдать эти простые условия, можно в разы увеличить продуктивность вашего мозга и избавиться от ненужных мыслей.

После каждой прочитанной книги вы становитесь чуточку умнее, так как каждая книга заставляет вас задуматься на подсознательном и сознательном уровне о той или иной проблеме.

Эта книга предназначена для того, чтобы вы могли прокачать или почистить свой мозг от ненужных мыслей, а также это поможет яснее и лучше выражать ваши мысли “чем чище ум, тем чище рот”.

Почему же лень считается самым грозным врагом общества? Все потому, что она препятствует дальнейшему вашему развитию. Вы можете любить заниматься спортом, но когда начинаете лениться, то часто начинаете откладывать тренировки на следующий раз, что в конечном счете приведет к тому, что вы больше не будете заниматься спортом.

в дальнейшем к этим мыслям не возвращаться.