Цитаты из книг автора «Михаил Радуга»

вляться другая. Если вы считаете, что вторая работает даже лучше, то можете спокойно на нее переключиться или выполнять техники одновременно. Например, при фантомном раскачивании часто возникают шум и образы. Циклирование по пробуждении при непрямых техниках является обязательным условием быстрого входа в фазу, поэтому его нужно делать обязательно. Суть этого процесса в

секунд пытаться рукой или другой частью тела сделать раскачивающие движения, физически не напрягая мышц. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и ее нужно в текущий момент менять. Если возникнет вязкое и медленное движение, то его амплитуду (и только ее) нужно очень активно усилить, вкладывая в этот процесс все внимание и желание. Амплитуда движения начнет тут же возрастать, и когда она достигнет 10 и более сантиметров, можно попытаться разделиться с телом, если это не произойдет само по себе. Иногда можно продолжать выполнять раскачивания, пока, к примеру, рука не начнет свободно двигаться. Тогда остается просто встать. Во время выполнения одной техники часто начинает про

есь. В этот момент можно спокойно разделяться с телом, если не произойдет непроизвольного выхода. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5

лишь попытаться тщательнее всмотреться. Если за это время ничего не произойдет, техника в текущий момент не работает и ее нужно поменять. Если в течение этих 3–5 секунд вы вдруг реально начнете видеть свою руку, как если бы она действительно была перед вашими глазами, или просто вдруг начнете ее чувствовать в этом положении, а не в том, в каком она в действительности лежала, то нужно попытаться быстро сделать эти восприятия еще ярче, а потом тут же начать разделяться с телом. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться представлять как можно реалистичнее, что кружитесь вокруг своей продольной оси. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и нужно действовать дальше. Если вдруг представляемые ощущения будут заменяться реальными, а не воображаемыми, то технику не менять, а остановиться на ней и усилить вращение, пока ощущения не станут максимально яркими, будто вы по-настоящему кружи

а, то есть, с вращения. И так проделываю не менее четырех раз. Допустим, во время третьего цикла неожиданно возникает фантомное раскачивание, проявляющееся в небольшом движении кисти. Тогда я через 3–5 секунд не перехожу на другую технику, а продолжаю делать фантомное раскачивание, изо всех сил пытаясь увеличить амплитуду. Через несколько секунд она становится большой, и я могу, например, просто разделиться с телом, или меня спонтанно из него выбросит. Именно в этот момент я попадаю в фазу и сразу же в ней начинаю углубляться, после чего осуществляю поставленные задачи. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться увидеть и почувствовать перед своими глазами свою ладонь. Делать это нужно таким образом: представьте, будто она там уже есть, но вы ее почему-то не видите, и нужно

должны их выбрать, основываясь на их предварительном тестировании. При этом ни в коем случае не нужно останавливаться только на одной технике. Их должно быть обязательно несколько даже во время одной попытки. Как правило, в разные дни работают разные техники, и этот парадокс нужно всегда иметь в виду. Допустим, сегодня работает визуализация, а назавтра она может никак себя не проявлять, зато может сработать вращение. Циклирование можно описать на конкретном примере. Допустим, я проснулся и в первые секунды сразу же пробую выкатиться или взлететь. Если за 3–5 секунд у меня ничего не получается, я начинаю тут же делать циклирование, состоящее, например, из следующих техник: вращение, наблюдение образов и фантомное раскачивание. Сначала пытаюсь представляемо вращаться вокруг своей оси. Если за 3–5 секунд никаких признаков фазы не возникает и вращение не становится более реалистичным, я перехожу на наблюдение образов. Если за 3–5 секунд образы не возникают, я перехожу на фантомное раскачивание. Если за 3–5 секунд никакого движения не возникает, я начинаю весь цикл с самого нача

ину, а дальше словно что-то мешает. В такой ситуации нужно со всей силы пытаться вырваться из тела, даже если это будет очень тяжело. Но ни в коем случае не нужно отступать, как многие думают. Самое большое отступление, которое можно сделать, — это моментально на несколько секунд отвлечься на технику, после которой разделение стало возможным, или на силовое засыпание, если разделения осуществляются сразу по пробуждению. Очень важно, чтобы набор техник состоял из понятных действий, к которым у вас есть предрасположенность. Вы

тоящему, то есть физическим телом. Иногда бывает, что разделение происходит только наполо

этим пунктом. На фоне пробуждения состояние мозга таково, что многие, казалось, невозможные вещи с легкостью удаются. Те же попытки разделиться, если просто днем лечь на кровать, ровно ни к чему не приведут. Даже намека на фазу не будет. Но, например, попытка взлететь на фоне пробуждения может совершенно неожиданно тут же увенчаться успехом. Причем если у вас мало опыта, то из-за сверхреалистичных переживаний вы можете даже подумать, что взлетели по-на

метода» заключается в том, что он позволяет в оставшиеся 2–4 часа сна сделать много попыток, так как из-за своей прерывистости остаточный сон становится поверхностным. Таким образом, за одно утро можно сделать от 2 до 10 попыток попасть в фазу, притом что у новичка в среднем одна попытка из пяти приводит к результату. Эта установка также должна включать в себя желание после пробуждения оставаться неподвижным, так как чем больше вы сделаете физических движений, тем меньше будет шансов на вхождение в фазу. Однако если вы пошевелились, не стоит отказываться от попыток. Да, шансов меньше, но они все равно есть, и нужно использовать каждую возможность, тем более что у многих возникнут сложности именно с