Цитаты из книг автора «Михаил Радуга»

отношение выйдет далеко за рамки только одного применения (например, для самолечения). Если во время прямых техник вы чувствуете бодрость и

удивлению, станет постоянно расти, пока вы будете каждый раз их усиленно вспоминать. А вслед за этим все чаще и чаще начнет происходить их осознание, то есть вход в фазу. Прямые техники имеют смысл лишь тогда, когда вы хотите достичь определенного уровня в освоении фазы в принципе, а не для того, чтобы ее быстро применить в каком-либо одном направлении. Справедливости ради нужно отметить: даже если человек не собирался увлекаться фазой, после первых же переживаний он увлечется настолько, что его

твом запоминаемых снов и осознанием во сне, заключается в том, что наше сознание в принципе основано на памяти. К примеру, разница в сознании между бодрствованием и сном заключается только в том, что в первом есть длительная и оперативная память, а во втором оперативной памяти нет. То есть во сне, как правило, вы знаете, кто вы и как вас зовут, но не можете текущие события связать с предыдущими. Постоянно находясь на волне событий, вы не в силах этого понять. Как правило, уже через несколько дней количество запоминаемых снов увеличится раза в два, и дальше, к вашему

что встречается как минимум один раз в час. Как только этот объект будет попадать в поле вашего зрения, нужно на несколько секунд отвлекаться от посторонних событий, стараясь как можно точнее понять: что именно меня окружает — реальность или сон? В этот момент можно даже пробовать взлететь. По истечении определенного количества дней вы вдруг увидите во сне этот объект и, пытаясь по привычке оценить ситуацию, догадаетесь, что все вокруг сон. В этот момент особенно пригодится желание взлететь, что может, наконец, осуществиться. Существует совершенно четкая закономерность и всеми подтверждаемый факт: перед тем, как начать осознавать сны, вы отмечаете, что их явно стало больше по количеству и они стали гораздо более красочными. Исходя из этого, люди уже давно сделали вывод, что к осознанию во сне можно идти путем простой тренировки сновидческой памяти. Одна из теорий, объясняющих прямую зависимость между количе

ерении, которое должно присутствовать как в течение всего дня, так и перед самым сном (что еще важнее). В чистом виде намерение осознать себя во сне представляет собой просто сильное желание во что бы то ни стало это сделать. Здесь отчасти помогает мотивация, а отчасти постоянные мысли об этом. Вы должны периодически, не реже, чем раз в два часа, отключаться от повседневных текущих забот и хорошенько обдумывать свое желание попасть в фазу через осознание во сне. Вы можете просто об этом думать, представляя процесс в деталях, а можете даже делать какие-то записи, которые еще больше фиксируют желание благодаря закреплению его на физическом уровне. Вы можете даже выражать его вслух или делиться с кем-либо из окружающих. Но самое главное — это намерение при засыпании. Именно в этот момент нужно полностью сфокусироваться на остром и, самое главное, действительно искреннем желании осознать сон. Это ни в коем случае не должно быть каким-то поверхностным желанием, выраженным лишь потому, что так надо. Необходимо желать всем своим существом, иначе просто ничего не получится.Это намерение особенно эффективно, если вы, проснувшись среди ночи или под утро, снова засыпаете. Именно в этот отрезок времени намерение играет наиважнейшую роль, так как организм по своему состоянию более предрасположен к фазе именно утром.2. Создание якоря Принцип данной технологии заключается в создании психологической инерции, которая приносит свои плоды в сновидении, превращая его в фазовое переживание. Вы должны в течение дня обращать внимание на что-то такое,

практически не случается, — во сне. Мало того, до 80-х годов ХХ века ученые считали, что это в принципе невозможно, пока тот же С. Лаберж не провел свои знаменитые эксперименты в Стэнфордском университете, которые доказали такую возможность. Во-вторых, нужно акцентировать внимание на самом на

ельно и настойчиво всеми доступными средствами. Цель состоит в том, чтобы некая внутренняя сила или инерция заставила сознание очнуться тогда, когда этого

Уверенность в том, что попадешь в фазу, является важным принципом выполнения непрямых техник. Так или иначе, вы должны понимать, что проявление техник на фоне пробуждения однозначно сигнализирует о близости фазы, и нужно этот момент использовать очень реши

время техник вы слишком «ярко» пробуждаетесь, то, наоборот, наблюдается избыточная активность. Нужно всегда контролировать степень активности и чувствовать меру ее необходимости, поскольку сегодня может быть так, а завтра иначе. Но еще более важным фактором является уверенность в результате. Если у вас есть сомнение, то можете забыть про какой-либо стабильный успех во входе в фазовое состояние при помощи непрямых техник. Вы этим словно будете держать себя в теле. На фоне выполняемых техник должна быть полная уверенность, что вы сейчас возьмете и сделаете это, во что бы то ни стало. Это должно быть искренним и глубинным убеждением. Существует удивительная закономерность: отсутствие этого важного пункта приводит к неудачам.

том, чтобы быстро определить, какая именно техника будет работать лучше всего в текущий момент. Но иногда, стоит нам только проснуться, можно сразу уловить, с какой именно техники нужно начинать, и тогда можно отказаться от циклирования. Во время практики с непрямыми техниками вы столкнетесь с тем, что будете часто вместо фазы просто засыпать или, еще хуже, полностью пробуждаться. У кого-то будет в равной степени часто происходить и то, и другое. Наперед нужно учитывать одно важное правило: если вы засыпаете во время действий, значит, не хватает активности и агрессии; если во