Михаил Кипнис — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Михаил Кипнис»

24 
цитаты

В нашем случае речь пойдёт об использовании рефрейминга для изменения негативной самооценки на позитивную. Разбиваем группы на пары. В каждой паре просим партнёров в течение десяти минут обменяться друг с другом информацией о себе так, чтобы в фокусе разговора оказалась какая-либо черта характера или привычка, которая самим же человеком воспринимается как нечто негативное, мешающее… Затем в течение двадцати минут каждому из участников пары необходимо будет приготовить свой взгляд на это каче
15 марта 2021

Поделиться

Суть рефрейминга заключается в том, чтобы увидеть вещи в разных перспективах или в разном контексте. Рефрейминг является неотъемлемой частью творческого мышления. Он перекликается с разработанными ранее концепциями НЛП. Для того, чтобы понять карты реальности других людей, надо научиться смотреть на мир их глазами, – без этого невозможно эффективное общение. Открытый подход к собеседнику в сочетании с определённой сенсорной чуткостью позволяет выявить представления, которые лежат в основе его поведения и которые совсем не обязательно должны совпадать с нашими собственными представлениями о том, что правильно, а что неправильно. Любое поведение, ситуация или событие могут быть подвергнуты рефреймингу. Изменив контекст события, можно придать ему новый смысл. Наглядным примером является следующий крайний случай. Если уважаемый всеми политик вдруг встанет на четвереньки и залает по-собачьи, это может стать концом его карьеры. Но такое же поведение вполне приемлемо и даже похвально на отдыхе, во время игр с детьми…
15 марта 2021

Поделиться

Прежде чем мы откроем текст этой необычной книги, я прошу вас подумать и записать одну-две задачи, вызова, «проблемы», которые требуют решения в вашей жизни!
13 марта 2021

Поделиться

Тренинг. Это вкусно. Горько. Сладко. Кисло. Невыносимо. Охрененно. Заколдованно. Остро. Жарко. Горячо. Больно. Влажно. Одиноко. Прикосновенно. Шумно. Сухо. Терпко. Люблю. Ненавижу.
4 марта 2021

Поделиться

Если первый этап характеризуется как эйфория, «медовый месяц», то второй отмечает резкий спад оптимизма – это собственно «культурный шок» – понимание того, что действительность поменялась, она не столь дружелюбна, как была, что ты вышел из «зоны комфорта», где коды поведения иные и не знакомы абсолютно…
17 января 2021

Поделиться

Ник Оуэн. Магические метафоры. 77 историй для учителей, терапевтов и думающих людей)
17 января 2021

Поделиться

Истории подводят нас к тому, чтобы взглянуть на нашу жизнь и опыт таким способом, который изменит привычную перспективу, уровень и фокус восприятия
17 января 2021

Поделиться

Поделитесь тем, как это ощущать себя великаном/лилипутом? На что это похоже? Какие чувства вызывает? Что из двух вариантов вам нравится больше? Какую из двух ролей вам комфортнее играть в жизни? ∎ Вспомните, когда в последний раз вы чувствовали себя в жизни великаном? Лилипутом? Как это было для вас?
17 января 2021

Поделиться

Теперь, когда вы немало узнали друг о друге, придумайте себе «игровое» имя. Мне хотелось бы, чтобы через несколько минут, мы услышали «парные имена» вашего союза. К примеру: Том и Джерри, Белка и Стрелка, Чебурашка и Крокодил Гена, Ширли-Мырли…
4 июля 2020

Поделиться

Люди теряют здоровье, чтобы получить деньги, потом тратят деньги, чтобы спасти здоровье. Думая о будущем, они забывают настоящее, и так они не живут ни для настоящего, ни для будущего, и в то время, когда они живут, как будто никогда не умрут, они умирают, как будто никогда не жили. Конфуций
6 января 2020

Поделиться