Цитаты из книг автора «Михаил Алистер»

Я всегда считал себя довольно ленивым человеком (у меня никогда не было железной воли и стального характера), пока в какой-то момент не понял простой истины: лень — это способ самозащиты человека от бессмысленных действий.

Семья (дети, родители, собака, дом). Благотворительность (кому бы вы искренне хотели помочь).Путешествия (страны и достопримечательности, которые хотите посетить, походы и экспедиции).Саморазвитие (книги, тренинги, языки, бизнес-школы, курсы).Спорт и здоровье (тело, боевые искусства, растяжка, питание, достижения).Развлечения (вечер у камина, лыжи, ужин у океана, поездки с друзьями).Карьера и бизнес (должность или собственное дело, заработок, регалии).Финансы (сколько хотелось бы накопить, на какой пассивный доход жить).Внешний вид, имидж (одежда, прическа, татуировки). Предметы роскоши.

Цель «Стать богатым» поставлена неправильно. А вот «Накопить 10 млн рублей к декабрю следующего года» звучит достаточно конкретно и понятно, такая формулировка поможет двигаться в заданном направлении, быстро и эффективно достигать результата. Кстати, обращаю ваше внимание, что, по моему мнению, богатый человек не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много отложил.

Поговорим о правилах формулировки целей. Абсолютно очевидно: чем проще и точнее сформулирована задача, тем выше шансы ее решить.

будьте морально готовы к тому, что можете перерасти всё свое окружение, в том числе самых близких людей и даже город, в котором живете.

моя история в другом месте, а именно на заднем сиденье старенькой «девятки». Оперуполномоченные везли меня в моей же машине в наручниках в Управление Госнаркоконтроля. Я тогда смотрел в окно на вечерний город и анализировал свою жизнь. Ни работы, ни перспектив, ни увлечений, ни целей — ничего. Девушка, которую я любил, сказала, что уходит. В те времена я жил на окраине Курска в одной квартире с многочисленными родственниками. В моей жизни были травка, колеса, сигареты, алкоголь и лишний вес, и меня это устраивало. Я не понимал, что жизнь моя никчемна. За употребление и сбыт наркотиков мне пообещали срок от 8 до 20 лет. Меня не особо пугала эта перспектива: я не видел никакого смысла в своей жизни. И именно тогда меня прострелила мысль: «Если я фактически на самом дне и мне уже нечего терять, нужно покончить жизнь самоубийством или… Или почему бы не попробовать дать самому себе шанс и сделать собственную жизнь невероятно яркой и насыщенной? Такой, чтобы все просто поразились тому, чего я добился». Так всё началось.

«Как я пойму, что добился цели?»

«А что будет, если я этого не добьюсь?»

Ментальные карты позволяют осваивать новое с максимальной продуктивностью. Каждый раз, обучаясь чему-либо, я конспектирую материал в виде интеллект-карты. Это помогает структурировать информацию. В голове все раскладывается по полочкам — неважно, читаете вы книгу, сидите на лекции в институте, учитесь онлайн или проходите мастер-класс по бизнесу. По окончании обучения обязательно пересмотрите конспект, повторите то же самое на следующий день. Эффект вас удивит — почти весь материал вы усвоите. Ментальные карты можно применять и в карьере. С ними КПД совещаний значительно вырастет, стратегии будут более проработанными, а принимаемые решения — более осознанными.

МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ ПОВЫСЯТ ПРОДУКТИВНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ Каждая цель представляет собой, как правило, отдельный проект, который, в свою очередь, состоит из задач. Чем тщательнее мы продумываем детали, тем проще будет всё реализовать. При планировании важно ничего не упустить, а правильно определить все задачи по каждому из проектов поможет такой инструмент, как ментальные карты. Биологической основой мышления являются нейронные сети. Обдумывая какой-либо вопрос, мы перебираем ассоциации. Допустим, есть цель поступить в Гарвард. Соответственно, в момент обдумывания мы перечисляем следующие подзадачи: Выбрать даты обучения. Найти квартиру в Бостоне. Подготовить и подать документы. Сдать экзамен TOEFL по английскому языку. Накопить средства для оплаты обучения и проживания. Подготовиться к вступительным экзаменам GMAT. Написать эссе. Получить американскую студенческую визу F1. Но у человеческого мозга есть недостатки. Во-первых, одновременно мы можем думать только о чем-то одном. Во-вторых, мы не способны удерживать в голове слишком большие списки задач. В примере с Гарвардом — пока мы думали про визу, про аренду жилья уже забыли. А ведь каждую из таких задач нужно разложить еще на подзадачи. Например, у задачи «Сдать экзамен TOEFL» есть такие подзадачи, как «Нанять репетитора», «Читать книги и смотреть фильмы на английском», «Общаться с носителями языка». В идеале каждую такую подзадачу также следует разложить на еще более мелкие. Без ментальных карт справиться с таким объемом информации невозможно. Ментальные карты кратно повышают производительность, быстроту и гибкость мышления. Сформируйте привычку при решении любой сложной задачи использовать этот инструмент. Более того, если у вас есть цель, которая пугает своей масштабностью, то интеллект-карты сделают реализацию простой и понятной. Термин «ментальная карта» придумал в 1970-х английский исследователь Тони Бузан, который искал возможность справиться с большим объемом информации во время учебы в университете. Он и разработал эту технику, представив ее в 1995 году в книге «Супермышление». Через двенадцать лет, в 2007-м, появился первый сайт для создания ментальных или, как их еще называют, интеллект-карт. Ментальную карту можно нарисовать на листе от руки или при помощи онлайн-конструктора. Начинайте рисовать с центра, поместив туда главную цель проекта. От нее в разные стороны должны расходиться ветви — это задачи и подзадачи. Используйте разные цвета, чтобы информация легче воспринималась. Можно добавить к веткам картинки и образы, они сделают карту более наглядной. Среди самых доступных инструментов для создания ментальных карт — сервисы Coggle.it или MindMeister.