Цитаты из книг автора «Михаил Алистер»

Вторая необходимая вещь — это питательные вещества. Иногда мы едим то, что не дает нашему телу никакой пользы, да еще и гораздо больше нормы. Тем самым мы перегружаем наш организм, заставляя его работать на износ.

Многие так сильно концентрируются на своих целях, что забывают радоваться жизни. Если вы думаете, что успех — это только финансовое благополучие и карьера, то рискуете стать успешным коммерсантом с большим животом и тягостным чувством одиночества.

В одну единицу времени мозг физически не способен эффективно думать о двух задачах одновременно.

И наоборот, если высыпаться, соблюдать утренние ритуалы, правильно питаться и заниматься спортом, то вы ощущаете себя психологически стабильно.

В жизни, как и в бизнесе, я стараюсь автоматизировать любые ручные операции, чего бы мне это ни стоило.

Можно сделать быстро, то есть затраты на их реализацию займут не более часа. Можно выполнить без бюджета.Можно делегировать, например поручить ассистенту.От реализации задачи будет мощный эффект. Понятно, как сделать: не надо изучать дополнительную информацию.

Потери из-за излишней транспортировки С этим мы сталкиваемся каждый день, но почему-то обращаем на это мало внимания. У вас одна зарядка для телефона, которую вы берете с собой на работу. Все мы люди, и иногда вы можете забыть ее в офисе. В итоге вы постоянно отвлекаетесь на этот вопрос, следите, чтобы положить зарядку в сумку и отнести домой. Хотя гораздо проще купить два устройства: одно для работы, второе — для дома.

В методологии бережливого производства выделяют разные виды потерь. Разберем некоторые из них.

Нужно понимать отличие задач от событий. Задача — это какое-то определенное дело, которое имеет свой срок исполнения, чаще всего конкретную дату. Например, похудеть на 45 кг до 1 января. А событие календаря привязано к какому-то времени и месту. Например, встреча с другом в 15:00 в кафе на набережной — это событие, потому что определено датой, конкретным временем и местом. А оплатить штрафы из ГИБДД — это задача, у которой есть только срок, в данном случае 60 дней. Я видел людей, которые ведут свою жизнь только в календаре с событиями, и тех, кто, наоборот, использует только задачи. Однако нужно и то и другое.

Человек устроен таким образом, что ему сложно одновременно держать в памяти больше семи дел. Не имея системы учета времени, невозможно заниматься долгосрочным планированием.