Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

видите все ваши мысли и эмоции как внешние объекты

как мысли и эмоции проходят передо мной».

тот, кто видит. Отсюда изнутри я смотрю наружу, осознаю события, в то время

Посмотрите‑ка на него! Это тот, кто разрушает мою жизнь. Я пытаюсь жить в гармонии с собой, осмысленно, но чувствую себя так, будто нахожусь в кратере вулкана. В любой момент он может начать капризничать, отгораживаться от происходящего или бороться с ним.

Но для начала вам надо осознать, что вы заперты внутри себя на пару с маньяком.

ваших осмысленных желаний; а второй – это тот, за которым вы наблюдаете. Проблема в том, что он никогда не замолкает. Если вам удастся избавиться от него, пусть даже на мгновение, ощущение мира и безмятежности станет для вас

По сути, вы не один внутри. Есть два различных аспекта вашего внутреннего существования. Первый – это вы, сознание, свидетель, центр ва

первую очередь вам следует разобраться с вашей реакцией на происходящее. Не осознав, как ситуация влияет на ваш внутренний мир, вы не сможете никак повлиять на внешний.

сознательно стать свидетелем происходящего и полностью изменить свои взгляды на жизнь.

», который постоянно болтает, никогда не достигнет согласия с самим собой