Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Сознание – важнейшее из слов, которое вы когда‑либо произносили

Вы – субъект, а мысли – очередной объект, который вы можете осознавать. Вы – это не ваши мысли.

Чей мозг? Кто замечает все эти мысли? Не вы ли это?

вы – не окружающий мир. Вы – тот, кто находится внутри и смотрит оттуда.

Вы – субъект, который смотрит на объекты

Все эти годы именно вы смотрели на себя в зеркало.

Рамана Махарши (1879–1950), один из величайших мастеров йоги, считал, что для того чтобы обрести внутреннюю свободу, человек должен постоянно задаваться вопросом: «Кто я?»

соответствующие мысли и эмоции.

Когда вы живете сознательно, то уже не полностью поглощены происходящими вокруг вас событиями. Вместо этого вы понимаете, что вы тот самый, кто осознает как сами события, так и

можно жить, осознавая или не осознавая, что именно вы осознаете. К