Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Боль – это не плохо; это язык, на котором ваше тело разговаривает с вами.

Внутренняя чувствительность – это симптом того, что внутри что‑то не так. Точно так же ваше тело посылает вам болевой сигнал или другие симптомы, когда с ним что‑то не в порядке.

Не нужно все время думать о том, что вы сказали и что люди подумают о вас. Какую же жизнь вы собираетесь прожить, если все время волнуетесь об этом?

Сознание не сражается; оно освобождает. Оно просто воспринимает все то, что преподносит ему вселенная.

Чтобы применить аналогию с занозой ко всей вашей жизни, попробуем использовать одиночество в качестве примера. Представим, что вы ощущаете глубокое внутреннее одиночество. Оно настолько сильное, что вы не можете заснуть ночью, а днем становитесь крайне чувствительным. Вы склонны чувствовать приступы острой боли в сердце, которые вызывают тревогу. Вам становится сложно фокусироваться на работе, сложно ежедневно взаимодействовать с людьми. Более того, если вы очень одиноки, то крайне болезненно сближаетесь с людьми. Видите, одиночество похоже на занозу. Оно вызывает боль и расстройство во всех аспектах вашей жизни. Но в нашем сердце таких заноз гораздо больше. Мы уязвимы в отношении одиночества, отказа, внешнего вида, силы интеллекта. Мы идем по жизни со множеством заноз, которые касаются самой чувствительной части наших сердец. В любой момент что‑то может задеть их и вызвать боль.

Всегда отпускайте энергию, как только обнаруживаете, что не сделали этого раньше.

Не пытайтесь найти объяснения, обвинить кого‑то или пытаться разобраться. Не делайте ничего. Просто отпустите энергию немедленно и позвольте ей вернуться в высочайший центр сознания, который она может достичь. Если вам стыдно, отпустите это. Если страшно, забудьте о страхе и отпустите его.

То, что тянет вас вниз, может стать могучей силой, которая поможет вам подняться. Вы просто должны захотеть начать подъем.

Когда что‑то задевает заблокированную внутри энергию, это хорошо. Это помогает нам понять, что настало время открыться внутренне и отпустить заблокированную энергию. Если вы отпустите ее и позволите начаться процессу очищения, блокированная энергия уйдет. И, уходя, она сможет подняться и очиститься и вновь стать частью вашего центра сознания. Эта энергия будет давать вам силы, а не ослаблять вас.

Когда вы выбросили все это в окружающий мир, вы словно окрасили его своими проблемами. Теперь эта энергия везде вокруг вас, то есть она вернулась обратно к вам. Теперь вы окружены людьми, которые будут обращаться с вами соответственно. Это просто еще один вид «загрязнения окружающей среды», и он будет сказываться на вашей жизни. Именно так образуются негативные циклы.