Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Нет ничего более важного для дальнейшего роста, чем понимание того, что вы – это не голос в вашей голове, вы тот, кто его слушает.

Как только вы станете сторонним наблюдателем, вы сможете отрешиться от подобных внутренних проблем

Когда вас что‑то беспокоит, не терзайте себя вопросом: «Что мне следует сделать?», лучше спросите: «Какая часть меня встревожена этим?».

Путь проходит в середине, потому что именно там энергия приходит в равновесие. Но как остановить колебания маятника? Как ни удивительно, его просто нужно оставить в покое. Он не будет качаться из стороны в сторону, если не подпитывать его энергией. Просто выбросьте эти крайности из головы. Не участвуйте в них, и маятник естественным образом остановится в центре. Это наполнит вас энергией, поскольку теперь вам станет доступна та энергия, которую вы раньше тратили впустую.

Именно так и надо ощущать каждый момент вашей жизни. Позвольте ему заполнить вас целиком. Позвольте ему затронуть самые глубины вашего существа. Нет такого момента, который не смог бы сделать этого. Даже если произошло нечто ужасное, воспринимайте это просто как очередной жизненный опыт. Смерть дает вам подсказку, что вы можете достичь внутреннего мира и гармонии. Обещание, что все не вечно, все просто проходит сквозь время и пространство. Если вы наберетесь терпения, вы тоже уйдете.

Вы отключаетесь. Вы заняты размышлениями о том, что будете делать дальше. Вы на месяц впереди себя или даже на год. Вы не живете; вы переживаете свои мысли. Так что именно вы лишаете себя жизни, а вовсе не смерть. Смерть помогает вам заполучить вашу жизнь обратно, заставляя вас обращать внимание на настоящее. Она заставляет вас говорить: «Боже мой! Я утрачу все это. Я потеряю своих детей. Это может быть последний раз, когда я вижу их. Впредь я буду уделять им больше внимания, и моей супруге, всем моим друзьям и близким. Я хочу получить от жизни как можно больше!»

Вы боитесь умереть, потому что думаете, что есть что‑то еще, чего вы пока не успели испытать. Многим кажется, будто смерть что‑то отберет у них. Мудрый же человек поймет, что смерть постоянно что‑то нам дает. Смерть дает нам смысл жизни. Вы же растрачиваете вашу жизнь; теряете каждую секунду впустую.

Вы должны понять, что именно ваши попытки получить от жизни нечто особенное не позволяют вам жить по‑настоящему. Вы не получаете жизнь, вы ее воспринимаете. Жизнь существует с вами или без вас. Она продолжалась миллиарды лет. Вам просто выпала честь увидеть ее крошечный кусочек. И если вы будете стараться заполучить что‑то, вы потеряете этот кусочек, который могли бы действительно прожить. Все события жизни различны, и любой опыт достоин того, чтобы его получить. Нельзя растрачивать жизнь впустую. Она по‑настоящему драгоценна. Вот почему смерть такой хороший учитель. Именно она делает жизнь ценной. Обратите внимание, какой важной становится ваша жизнь, когда вы представляете, что вам осталась всего неделя.

только желание жить может наделить ее смыслом. Это не какое‑то отдельное событие; это желание пережить все происходящие в жизни события.

Нет никаких причин бояться жизни. И этот страх угаснет, как только вы поймете, что единственное, что вы можете получить от жизни – это духовный рост. Жизнь – это главная ваша карьера, и ваше взаимодействие с жизнью – самые важные для вас отношения. Все остальное, что вы делаете, это просто переключение на мельчайшие подмножества жизни в попытке придать ей какой‑то смысл.