Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

В течении длительного времени вы отталкиваете впечатления, которые не могут проникнуть в вас, и они накапливаются, пока вы не будете готовы отпустить их. Эти впечатления, содержащие невероятное число подробностей о соответствующих событиях, реальны. Они не могут просто исчезнуть. Когда вы не можете просто пропускать через себя происходящие события, они накапливаются внутри и становятся причиной проблем. Они могут копиться внутри вас в течение очень долгого времени.

Самым важным в жизни является ваша внутренняя энергия. Если вы постоянно чувствуете усталость и никогда – вдохновение, в жизни нет ничего хорошего. Но когда вы полны вдохновения и переполнены энергией, каждая минута каждого дня оказывается восхитительной. Учитесь работать над этим. Через медитацию, через осознание волевых усилий учитесь открывать ваши энергетические центры, оставаясь расслабленным и свободным. Убедите себя, что нет ни одной оправданной причиной для того, чтобы закрыться. Помните, что если вы любите жизнь, никогда не стоит закрываться и закрывать ваше сердце.

Когда сердце начнет закрываться, скажите: «Нет, я не буду закрываться. Я расслаблюсь. Будь что будет».

главное, чего вы хотите от жизни – это ощущать энтузиазм, радость и любовь. Научившись чувствовать это постоянно, вы перестанете беспокоиться о происходящем. Если вы научитесь чувствовать вдохновение относительно происходящего в данный момент, не будет иметь значения, что именно происходит.

Проблема в том, что вы не привыкли контролировать это. В обычной ситуации наше состояние открытости зависит от психологических факторов. В основном мы запрограммированы открываться или закрываться на основе нашего предыдущего опыта.

Запомните самое главное: когда вы открываетесь – вы впускаете энергию, закрываясь – блокируете ее.

внутри вас содержится невероятный запас энергии. Ее источником не является еда или сон. Эта энергия всегда с вами. В любой момент вы можете воспользоваться ей. Когда она переполняет вас изнутри, вам кажется, что нет ничего невозможного, вы чувствуете волны энергии, захлестывающие вас. Энергия возникает внутри неожиданно, наполняет и подзаряжает вас. Единственная причина, почему вы не чувствуете эту энергию постоянно, это то, что вы блокируете ее, закрываете свое сердце, мысли, запираетесь и внутренне ограничиваете себя.

Предположим, что вы любите кого‑то, вы чувствуете, как ваше сердце раскрывается, когда эти люди рядом с вами, ведь, доверяя им, вы снимаете защиту, которая вас ограничивала, что позволяет вам почувствовать невероятную энергию. Но если эти люди сделают что‑то, что вам не по душе, в следующий раз, когда вы их увидите, вы уже не будете в столь же приподнятом настроении и не будете чувствовать так же много любви. Вместо этого вы ощутите, как ваше сердце сожмется, ведь вы закрыли его.

Как только вы это заметите и научитесь разграничивать себя и своего внутреннего соседа, вы будете готовы освободиться.

Прелесть в том, что вы можете ощутить это блаженство. Когда вы начнете чувствовать радость, именно тогда вы познаете природу Бога. Тогда вас больше никто не расстроит и не разочарует. Ничто не будет создавать вам проблем. Все станет частью прекрасного танца творения, разворачивающегося перед вами. Ваше естественное состояние будет постоянно возвышаться. Вы будете чувствовать любовь вместо стыда. Вместо того чтобы не сметь поднять глаз на Всевышнего из‑за того, что вы сказали или сделали, вы увидите в нем утешение.