Цитаты из книг автора «Михаэль Зингер»

Ощущая боль, просто воспринимайте ее как энергию. Воспринимайте эти внутренние переживания как энергию, проходящую сквозь ваше сердце и перед вашим сознанием. Затем расслабьтесь. Запустите механизм, обратный сжатию и закрытию. Успокойтесь и отпустите.

В конце концов, каждый день происходят события, вызывающие внутреннюю тревогу. В любой момент вы можете почувствовать разочарование, злость, страх, зависть, незащищенность или смущение.

Разумные люди не захотят оставаться рабами страха предчувствия боли. Они будут принимать мир таким, каков он есть, вместо того чтобы его бояться.

Если вы чувствуете уязвимость – это просто ощущение. Часть мироздания. Если вы чувствуете зависть и ваше сердце пылает, взгляните на это объективно, как вы бы взглянули на небольшой синяк. Это просто часть вселенной, проходящая сквозь вашу систему. Посмейтесь над ней, позабавьтесь, но не бойтесь ее. Она не может вас затронуть, если вы сами не тронете ее.

Большинство людей с трудом могут представить, каково это – быть в согласии с внутренними тревогами. Но если вы не научитесь мириться с ними, вы посвятите свою жизнь укло- нению от них.

Если вы хотите расти духовно и быть свободными для исследования жизни, вы не можете тратить свою жизнь на избегание несметного числа вещей, которые могут ранить ваши сердце или разум.

Вы не должны тратить вашу жизнь, избегая событий, которые фактически не происходят, или все предстанет для вас в негативном свете. Вы будете замечать только то, что в принципе может пойти не так.

Если вы хотите быть свободными, воспринимайте внутреннюю боль как временный сдвиг вашего потока энергии.

Вы смогли бы беззаботно идти по миру, развлекаясь и спокойно принимая все происходящее. Вы смогли бы наполнить свою жизнь интересными событиями, наслаждаясь ими, какими бы они ни были. В сущности, вы смогли бы просто жить своей жизнью и ощущать, что вы – на планете, вращающейся посреди пустоты, до тех пор, пока не умрете.

Вы можете либо оставить боль внутри и продолжать сражаться с окружающим миром, либо решить, что вы не хотите тратить вашу жизнь на то, чтобы избегать внутренней боли; вы просто избавитесь от нее.