Цитаты из книги «Жизнь в потоке: Коучинг»

Я задаю необходимые вопросы: Кого пригласить? Как спланировать? Что жарить? Где и когда подавать на стол? У меня есть структура вопросов, полезная для координации различных аспектов целого плана. Однако обратите внимание, что идея вопросов логических уровней сама по себе находится на более высоком логическом уровне, чем любой конкретный план, создаваемый с ее помощью. Вы всегда можете воспользоваться ею — как для получения подробностей, так и для расширения вашего обзора.

Вопрос-кнопка. Пример 1. «Выделить решения, касающиеся программного обеспечения»

Формат «как если бы» особенно полезен для создания мотивации и действий при вступлении на незнакомую территорию будущего.

Воображение гораздо важнее знаний.

Напишите конкретное обещание для каждой области. Например, в физической области вы можете пообещать себе стать более энергичным, каждый день выполняя физические упражнения, в эмоциональной — нежно и с любовью относиться к конкретному человеку, в творческой — развить в себе замечательные способности, а в духовной — совершать ежедневно утреннюю медитацию или читать молитву. Представляйте себя выражающим эти обещания… через окно.

физический, эмоциональный, намерений и духовный.

Мы, коучи, помогаем своим клиентам сначала «покопаться» внутри себя и помечтать, затем прояснить свои цели и пообещать жить согласно своим собственным

«разум, раскрывшийся навстречу новой идее, никогда не вернется в свое исходное положение».

Всегда считалось, что лучше найти способы отодвинуться от нежелаемого, чем не двигаться совсем. Чтобы изменить эту привычку, важно слушать и задавать вопросы, которые помогут человеку реализовать свое положительное осознание потока и возможности выбора. Люди начинают обращать внимание на то, что они хотят, а не на то, что они не хотят.

Попробуйте произнести для себя утверждения на уровне идентичности, чтобы ценность стала вашей. Например: «Я люблю. Я наслаждаюсь. Я творю. Я радуюсь» и т.д.