Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Пока вы не поглощены идеей, вы колеблетесь, и есть вероятность, что вы отступите — это не эффективно.

Развивая гибкость, вы будете отходить от старой привычки эмоционального мозга ставить безопасность превыше всего и мыслить, как мы говорим в шутку, «отвердевшими категориями». А ведь окаменевшие принципы — это не шутка! Эмоциональная «система безопасности», основная категория которой — сходство, постепенно подталкивает большинство людей к стремлению сохранить в неизменном виде свою личную жизнь и не обращать внимания на возможные перспективы и жизненный потенциал. Важно изменить это и понять: прошлое не является будущим, все в мире постоянно обновляется. Так постарайтесь взглянуть на свои будущие шаги свежим взглядом.

Бессознательный разум не регистрирует образы с приставкой «не» — то, чего не существует. Что бы вы ни говорили после слов «не надо», «нет», «не», это будет тем, что вы видите и таким образом привлекаете в свою жизнь. Попробуйте визуализировать «не наступай в лужу», «не пролей молоко». Что вы представили? Конечно, как вы наступаете в лужу или проливаете молоко. То же самое происходит и с другими людьми. Любой образ можно представить, только переформулировав его в позитивный, без «не», например «держи чашку ровно» или «неси чашку аккуратно над столом». Попробуйте визуализировать «я не хочу неудач», «я не хочу бояться», «я больше не хочу чувствовать смущение». Если вы будете повторять эти мысли снова и снова, как мантры, что многие люди и делают, то вы с гораздо большей вероятностью, чем прежде, потерпите неудачу в жизни, испугаетесь и собьетесь с пути.

Поток — это состояние, которое вы переживаете, уделяя пристальное внимание ценности на каждой из этих стадий.

Если вы верите во что-то, то доказательства не нужны. Если не верите — ни одно из них не будет для вас убедительным. Неизвестный

Если вы считаете, что у вас получится, — у вас получится. Если вы считаете, что у вас ничего не выйдет, — вы правы. Мэри Кэй Эш

Внутренняя мудрость вашего клиента похожа на сундук, наполненный драгоценностями.

Почему я делаю это?», «Почему это действительно важно?», «Ради каких ценностей я живу?», «То, во что я верю, — возможно?», «Действительно ли принесет результат то, что я считаю для себя самым важным?».

Ключевые элементы коучинга Изначально всегда концентрируйтесь на значимости результата. Используйте временной фактор. Внесите конкретику. Запишите специфические особенности того, чего вы намереваетесь достичь. Осуществляйте ежедневную практику по крайней мере минимум в течение 21 дня. Ежедневно визуализируйте самый эффективный способ достижения цели. Существует около четырех «единиц информации», доступных для нашего сознательного внимания в каждый момент времени. Используйте их эффективно! Единственный способ испытать такое состояние — сделать шаг вперед и погрузиться! Почувствуйте благодарность.

Вы когда-нибудь пробовали пообщаться с собственной жизнью, понять, что ваша жизнь хочет от вас? Попробуйте.