Цитаты из книги «С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни»

Увлажняющее средство, содержащее овес, природный пребиотик, воздействует на рН и защитную функцию кожи, помогает увлажнить ее и создает дружественную атмосферу для давно утраченных бактерий. Этот пребиотик особенно эффективен, если у вас сухая кожа.

ОЧИЩЕНИЕ. Очищайте кожу с помощью пробиотического средства с аммоний-окисляющими бактериями.

Пока мы спим, происходит значительная потеря жидкости, поэтому многие люди просыпаются обезвоженными. Справиться с этим поможет стакан воды перед сном.

Витамин Е представлен в восьми различных химических формах, наиболее важная из которых — токоферол. Этот витамин лучше всего усваивается организмом человека. Сухой коже понравится его текстура, а некоторые исследования показывают, что он помогает временно улучшить кровообращение на поверхности кожи, что также полезно для волос. Добавляйте его в маску для волос, если вы ей пользуетесь.

Из корня солодки ( ) можно сделать что-то большее, чем лакричную конфету со странным вкусом. Он способен защищать от плохой экологии, в том числе нейтрализовать свободные радикалы. Если вы проводите много времени на солнце или живете в местности с солнечным климатом, делайте маску из корня солодки, чтобы уменьшить воздействие свободных радикалов.

скорректировать. Если спать на животе, вес головы прижимает лицо к подушке. Когда вы спите на подушке с хлопчатобумажной наволочкой или на любой другой поверхности с обилием складок, они отпечатываются у вас на лице, и со временем эти отпечатки превращаются в морщины.

коже. Аюрведа — индийская народная медицина — называет продукты- , которые помогают достичь этой гармонии. Часть их силы заключается в том, что они также способны смягчить будущий стресс. Они исцеляют не только тело, но и душу.

Приправьте свой лосось куркумой и оставьте мариноваться 20 минут перед запеканием, чтобы приготовить из этих питательных веществ суперпищу. Куркума — это источник антиоксидантов, она хорошо сочетается с полезными сочными жирами лосося.

Маска для лица — это лучший домашний ритуал по уходу за кожей. Нет ничего приятнее, чем сидеть в халате, лениво листая журнал, пока курятся успокаивающие благовония, а кожа наслаждается роскошной маской.

Снимаем воспаление: кофейная маска