Цитаты из книг автора «Мелоди Битти»

«годами я твердила себе, что не могу прожить без этого конкретного мужчины. Я была не права. У меня было четыре мужа. Все они умерли, а я до сих пор жива». Осознание, что мы можем прожить без кого-то, не означает, что мы жить без этого человека, но оно может освободить нас, чтобы мы любили и жили так, как это будет нам на пользу.

Мы заботимся об их обязанностях вместо них самих. А потом злимся на . А потом чувствуем себя использованными и жалеем себя. Вот он, этот шаблон, этот бесконечный треугольник.

Не существует никаких правил по поводу того, кого нам следует или не следует любить. Мы можем любить кого угодно, как угодно.

Нам необходимо следить за весами, чтобы они не слишком опускались ни в одну из сторон, когда мы измеряем свою ответственность перед самими собой и другими. Нам нужно уравновешивать наши эмоциональные потребности физическими, интеллектуальными и духовными. Нам нужно уравновесить то, что мы даем и что принимаем; нам необходимо найти разделительную линию между отпусканием и выполнением своей доли труда.

В основном выздоровление состоит в поиске и сохранении во всех областях нашей жиз

изучим характеристики созависимости.

Мы делали, чувствовали и думали все это, чтобы выжить – эмоционально, интеллектуально и иногда физически.

Но чувствовать гнев, когда нам это нужно, нормально

причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным

невероятной независимости, мужества и цельности (9)».