Наши дочери могут увидеть перед собой пример женщины, которая не падает от усталости, потому что в одиночку тянет на себе груз обязанностей, — а которую уважают все члены семьи, которой помогают все члены семьи.
Всевозможные дела и домашние обязанности действительно должны быть переделаны. Но кто сказал, что они должны быть переделаны одной тобой? Почему одной тобой? Ты что, одна живешь в этом доме?
Я становлюсь ЖЕНЩИНОЙ, и живу как женщина, нежная, легкая, ценящая и уважающая себя, сохраняющая свои силы и энергию для любви, для отдавания, для создания красоты и гармонии.
Великолепная женщина поднимает людей до своего уровня, а не унижает их.
Великолепная, достойная женщина никого не унижает еще и потому, что ей это не нужно. Она не нуждается в таких стилях взаимодействия с людьми.
Твое поведение в ситуациях ссоры, конфликтов, когда с тобой начинают говорить в неподобающем тоне, — как лакмусовая бумажка, которая показывает — ценящая ли ты себя, достойная ли ты женщина. Переходишь ли ты тоже на эту унизительную интонацию или крик, как твой собеседник, — или остаешься спокойной, доброжелательной, подбирающей слова, достойно выражающие твои мысли и чувства.
Я учусь выбирать в этой жизни сама.
Я выбираю лучшее.
Я стою всего хорошего.
Я у себя одна — ценная женщина.
Я забочусь о себе и выбираю лучшее для себя.
Я выбираю то, что позволяет мне оставаться собой.
Я забочусь о своей чистоте.
Я в согласии со своими выборами.
Когда ты начинаешь ценить себя, ты начинаешь относиться к себе как к ценности. Начинаешь следить за тем, как с тобой обращаются. Начинаешь замечать плохое обращение. И начинаешь не соглашаться с ним.
Ценящая себя, достойная женщина не позволяет никому плохо с собой обращаться. Не позволяет даже в мелочах. И это ограждает ее от плохого обращения, от недостойного обращения с собой.
Я имею право на любые чувства.
Я имею право быть собой и выражать свои чувства.
Я становлюсь открытой.
Я учусь открыто выражать свои мысли и чувства.
Я учусь это делать корректно и любяще.
Я начинаю открыто заявлять о своих желаниях и потребностях.
Наше естественное выражение чувств дает нам позволение не застывать в эмоциях, не становиться жесткими, закрытыми. Позволяет нам быть живыми, быть настоящими. Быть самими собой.
Что такое твое «умничка», сказанное самой себе? Это капелька в твой сосуд собственной любви и ценности. И такая вот небольшая похвала за сделанные дела, за поступки, за старания могла бы естественно и легко наполнять тебя любовью и осознанием своего вклада, своей ценности. И как легко было бы тебе, наполненной этой любовью к себе, делиться с близкими своей улыбкой, любовью, теплыми словами!