Цитаты из книг автора «Марси Шимофф»

Примерно десять лет назад я обратилась к психотерапевту. Эта замечательная женщина предложила мне простое упражнение, которое было призвано укротить мою повышенную тревожность. Она посоветовала мне сознательно расслаблять промежность – то есть область, расположенную между задним проходом и гениталиями. (Именно здесь и находится центр безопасности!)

Представьте, каково это – любить людей не за то, что они реализуют ваши потребности или их мнения совпадают с вашими, а просто потому, что все ваше существо переполнено любовью.

Ключи любви для врат Абсолютной Любви к себе 1. Полюбите в себе то, что вам не нравится. 2. Уважайте собственную силу

Исследования точно показывают, что отношения складываются более гармонично, когда люди любят не только друг друга, но и самих себя.

невозможно всегда получать то, чего хочешь, но всегда можно получить то, что тебе нужно.

Поняв, что все происходящее, приятное и неприятное, помогает тебе стать мудрее, лучше, духовно богаче, ты начинаешь расслабляться.

Не думай, что жизнь – это то, что случается с тобой; это то, что случается для тебя

При любой возможности выходите на улицу и стойте, сидите или лежите на земле – на траве, песке или снегу.

Сосредоточьтесь на том, что вы переживаете в каждый момент времени, – и это поможет вам восстановить связь с землей и выйти из возбужденного состояния.

Это любовь, которая живет внутри нас. Вы ощущаете свободу, покой, радость, открытость и чувство глубокого удовлетворения