Цитаты из книг автора «Марла Силли»

мы хотим этого немедленно. И таким образом устанавливаем планку совершенства столь высоко, что заранее обрекаем себя на неуспех: наши ожидания изначально неосуществимы, и мы снова и снова терпим неудачу.

Однажды кто-то сказал мне: «Ты — это то, что ты ешь, и если ты ешь жир, то будешь жирной».

А ведь избавиться от лишнего веса куда как просто: поменьше есть и побольше упражняться. И это возможно

оже, придется мне!» А дальше подает голос гордыня: «Никто не сможет сделать этого так, как я!» И не забудем про тщеславие: «Сделав это, я наберу очки. Все заметят, что я сделала». Подобная позиция лишает других возможности внести свой вклад. по мотивациям.

Мы ведем себя как мученицы, считая, что самопожертвование приближает нас к Богу, тогда как на самом деле в основе его зачастую лежат не самые высокие побуждения. Мы хотим пристыдить других, как бы говоря: «Только посмотри, что я делаю ради тебя!» Вы жертвуете собой со злостью: «Никто другой этого не сделает. По

Заключительные слова от сердца к сердцу Мы ведем себя как мученицы, считая, что самопожертвование приближает нас к Богу, тогда как на самом деле в основе его зачастую лежат не самые высокие побуждения. Мы хотим пристыдить других, как бы говоря: «Только посмотри, что я делаю ради тебя!» Вы жертвуете собой со злостью: «Никто другой этого не сделает. Похоже, придется мне!» А дальше подает голос гордыня: «Никто не сможет сделать этого так, как я!» И не забудем про тщеславие: «Сделав это, я наберу очки. Все заметят, что я сделала». Подобная позиция лишает других возможности внести свой вклад.

какой стати я буду убирать? Все равно снова будет беспорядок!» или «Он даже не собирается помогать! Почему я должна делать все? Если он не поможет, пусть все так и остается. Не я устроила этот беспорядок, так с какой радости я стану убирать?!»

Брак — такое предприятие, куда каждый из партнеров вносит половинный вклад. Вот точка зрения многих из вас. Я считаю, что она разрушила много семей. Знаете почему? Если нам кажется, что мы выполнили свою половину работы, а наш супруг — нет, мы чувствуем себя оскорбленными, и надуваемся, и ворчим или даже устраиваем забастовку. Это глупо. Брак требует стопроцентного вклада от обоих супругов. Каждый отдает семье всё. Когда вы сделали всё, что можете, вы отдали все свои силы. Когда вы целый день сидите за компьютером, не одевшись как следует, вы неразумно расходуете время. А все из-за того, что думаете: «С

ванной». Больше всего меня заботит, как ваш настрой отражается на вас. Давая волю раздражению и хандре, вы себя не бережете. Давайте себя щадить. Хлопоча по хозяйству, вы благословляете себя и свой дом.

У вас есть ответ. Начните с себя. Прежде всего измените свое отношения к дому, к семье, к себе. Не ожидайте похвал. Не говорите: «Вы даже не заметили, что я убрала в