Цитаты из книги «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей»

Мудрец не считает себя недостойным случайных милостей судьбы. Он не любит богатства, но предпочитает его бедности. Сомнительно, чтобы богатство давало мудрецу больше шансов на самосовершенствование, чем бедность. Сенека

Есть лишь один путь к благоденствию: перестать беспокоиться обо всем неподвластном нашей воле. Эпиктет

Все мое благо со мной — со мной справедливость, смелость, мудрость, сама способность не считать благом то, что можно отнять. Сенека

Стоики полагали, что любую проблему можно обратить в возможность. В каждом препятствии они видели шанс применить свою жизненную философию. Трудности помогают нам расти. Преодоление того, чего мы боимся, позволяет вырабатывать те качества, которых нам не хватает: способность к самопознанию, устойчивость, терпимость, настойчивость, находчивость… Способность поступать правильно и не сдаваться перед лицом трудностей критически важна для достижения целей, поэтому дисциплина — один из ключевых аспектов этой книги.

По словам Сенеки, «дисциплина чрезвычайно полезна тем, кто обладает посредственным умом».

Они считали дисциплину важнейшим условием свободы. Тем, кто не способен управлять собой, управляют другие.

Многие не пытаются изменить свою жизнь из-за страха неудачи. Но каждый отказ от попытки лишь усиливает страх.

И наконец, стоики подчеркивали, что справедливость — это не то же, что и месть. Марк Аврелий напоминал, что лучшая месть — это не поступать так же, как те, кто ведет себя агрессивно по отношению к вам.

Мы чаще страдаем в своем воображении, чем в действительности.

Фокусируясь на том, чего нам не хватает, и игнорируя то, что у нас есть, мы страдаем.