Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней» Марк Реклау📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 29
image
за вашу жизнь отвечает только один человек, и это вы!
24 апреля 2021

Поделиться

От себя лично: усерднее работайте как раз над теми
24 апреля 2021

Поделиться

В любом случае просто прочесть книгу недостаточно. Если вы хотите улучшить свою самооценку, придется проделать и определенную работу. Обещаю вам, что оно того стоит.
24 апреля 2021

Поделиться

что бы ни произошло в нашем прошлом, мы способны переписать историю своей жизни и выработать здоровую самооценку. И лучше всего освободиться от всех тайн. Изменить самоощущение, перекроив убеждения о себе, своей жизни, своих способностях и своей внутренней ценности,
24 апреля 2021

Поделиться

Планирование предстоящего дня и перечень дел, которые нужно выполнить, дадут вам огромные преимущества и сэкономят время. То, что нужно сделать, зафиксируется в вашем подсознании, поэтому на следующий день, уже зная свои приоритеты, вы сможете работать очень сосредоточенно. Эпилог
22 апреля 2021

Поделиться

смотреть новости перед сном, так как это может вас возбудить. Ведь в момент засыпания вы очень восприимчивы к суггестивным установкам. Вот почему гораздо полезнее слушать или смотреть позитивные материалы
22 апреля 2021

Поделиться

Итак, пришло время сделать следующее: не
22 апреля 2021

Поделиться

Первым делом, позитивная мысль: сегодня будет отличный день! В течение 5 минут припоминайте, за что вы благодарны. Теперь 15 минут тишины и спокойствия. Представьте, что начинающийся день проходит очень хорошо.Понаблюдайте за восходом солнца.Пробегитесь или прогуляйтесь.Заполните дневник. Последние полчаса вашего дня имеют такое же значение. То, что вы делаете в эти последние полчаса перед
22 апреля 2021

Поделиться

Вот почему так важно, чтобы день начинался безмятежно. Большинство из нас с первой же минуты после пробуждения спешат, и дальше весь день мы летим как на пожар. Неудивительно, что сегодня очень многие носятся туда-сюда, подгоняемые стрессом и им же придавленные. А что если каждое утро подниматься раньше на полчаса-час?
22 апреля 2021

Поделиться

т на самооценку, потому что вы подумаете: «Я хорошо обхожусь с людьми, значит, я хороший человек». И тогда самооценка будет расти, потому что «самооценка – это судьба».
22 апреля 2021

Поделиться

1
...
...
53